Zdecydowana większość dzieci rodzi się ze zdrowymi stopami, ale tylko 30% ludzi starszych nie odczuwa dolegliwości stóp. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest często niewłaściwe obuwie noszone w dzieciństwie. Asortyment obuwia dla dzieci jest bardzo szeroki, nie wszystkie jednak spełniają podstawowe wymogi bezpieczeństwa i mogą bardzo zaszkodzić.

Firma Befado, polski producent wyjątkowego obuwia, przedstawia kilka przydatnych zasad, dzięki którym zabiegani rodzice łatwiej poradzą sobie z wyborem odpowiedniego obuwia – zabezpieczającego zdrowy rozwój stóp dziecka już od pierwszych kroków.

Dobre buciki – ale jakie?

– Obuwie ma być dłuższe od stopy o około 0,5-1 cm, ze względu na jej szybki wzrost i przesuwanie się do przodu w czasie chodzenia.
– Czubek buta powinien być szeroki stosownie do promieniście ułożonych palców. Wąski czubek może być przyczyną różnych deformacji palców.
– Czubek buta powinien być wysoki. Jeśli jest płaski – dochodzi do konfliktu między palcami a wierzchem buta, stąd otarcia i odciski.
– Trzewiki, czyli buciki z cholewką sięgającą ponad kostkę, są zalecane dla wszystkich dzieci, a szczególnie dla dzieci rozpoczynających chodzenie. – Maluch ze słabo wykształconym zmysłem równowagi, chodzi w sposób szczególny. But z wysoką cholewką, dzięki sznurowaniu dobrze dopasowany do stopy i dolnej części podudzia, ułatwi mu poruszanie się.
– Elastyczne spody, łatwo zginające się na linii stawów śródstopnopaliczkowych nie spowodują zaburzeń w naturalnym sposobie poruszania się dziecka.
– Ważne są miękkie, higieniczne materiały, które łatwo dopasowują się do kształtu i wymiarów stopy oraz pochłaniają pot wydzielany przez stopę. Sztywny materiał „walczy” ze stopą, ściskając ją, zaburzając krążenie, ocierając a nawet deformując ją. Materiał o złych właściwościach higienicznych, niepochłaniający potu, zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju drobnoustrojów wywołujących choroby skóry.
– Dla małych dzieci wysokość obcasa powinna wynosić około 5 mm, dla dziewcząt nie powinna przekraczać 3,5 cm. Zbyt wczesne noszenie butów na wyższym obcasie może spowodować zmiany w budowie stóp, w ustawieniu kończyn dolnych i miednicy.

Od kiedy pierwsze buciki?

Dopóki dziecko spędza większość czasu leżąc, nie należy zakładać mu żadnych butów. Nóżki chroń przed marznięciem, wkładając luźne skarpetki, które nie będą ściskać paluszków i zaburzać swobodnego przepływu krwi. Nie należy zakładać dzieciom butów z tzw. wkładką ortopedyczną. O tym, czy jest ona potrzebna dziecku, może zdecydować tylko ortopeda.

Jak dopasować odpowiedni rozmiar?

Włóż dziecku buty, a gdy w nich stanie, sprawdź, czy mają odpowiednią długość, przyciskając czubek buta. Prawidłowo dobrany bucik powinien być dłuższy od stopy o 5–10 mm w zależności od kształtu czubka, układu palców oraz ze względu na przesuwanie się stopy w bucie w czasie chodzenia i szybki wzrost stopy w długości. Poproś dziecko, by przysiadło lub przykucnęło – but powinien być wygodny w każdej pozycji.

Dziecku, które już sprawnie chodzi, można proponować nie tylko trzewiki, półbuty, ale też sandały z tzw. łożem dla pięty (zagłębieniem pod piętę) zapobiegającym przesuwaniu się pięty na boki.

Koniecznie stosuj te same zasady do butów używanych w przedszkolu, szkole i domu – przecież to w nich dziecko spędza najwięcej czasu.

Share Button