Nowy rok to początek nowego rozdziału w życiu. Dla wielu, najlepszy moment, by podjąć decyzje, które przybliżą ich do wyznaczonych celów; pozwolą zadbać o siebie, rozwinąć pasje, czy wyjechać w podróż marzeń. Często jednak, pomimo szczerych chęci, wiele postanowień noworocznych kończy się na kartce papieru. Wcielenie ich w życie bywa trudne i już po pierwszych tygodniach wiadomo, że i tym razem zachowają status „do zrealizowania”. Co zrobić, by stały się częścią naszej rzeczywistości?

Od dawna wiadomo, że na nasz umysł lepiej działają postanowienia sformułowane pozytywnie. Proste i konkretne, czyli takie, które stawiają przed nami jasny cel i mówią jak należy go zrealizować. W praktyce wygląda to tak: zamiast obietnic w stylu: od Nowego Roku nie będę jeść słodyczy, postaw sobie za cel: będą jeść zdrowo, czyli włączę do menu codzienną dawkę witamin w postaci owoców i warzyw. Zachowania regularnie powtarzane z czasem stają się nawykiem, co jest jednoznaczne z tym, że osiągnęliśmy sukces: zmieniliśmy stare nawyki na nowe, lepsze, podwyższające jakość naszego życia.

Zadaj siebie niewygodne pytania!

Skarpetki_Wola_1Wypisz swoje postanowienia na kartce papieru i zastanów się, które z nich znalazły się na Twojej liście także w ubiegłym roku. Co sprawiło, że pomimo chęci, nie udało się ich zrealizować? Odpowiedź na to pytanie bardzo ułatwi Ci wybór tych celów, które rzeczywiście masz szanse wcielić w życie w nowym roku. Zdecydowanie lepiej jest podjąć 3 postanowienia i konsekwentnie je realizować, niż 10 i mieć wyrzuty sumienia z powodu ich porzucenia po dwóch miesiącach. Pamiętaj mniej znaczy więcej! Przynajmniej pod koniec 2016 roku będziesz mogła powiedzieć, że jesteś z siebie dumna, bo zrealizowałaś 100% swoich planów.

Pamiętaj o aktywności fizycznej!

Wola_lifestyle_3W grafiku noworocznych postanowień warto uwzględnić aktywność sportową: zarówno ćwiczenia na siłowni, jak i ruch na świeżym powietrzu. Dodadzą Ci sił i energii do realizacji celów. Wystarczy tylko zadbać o odpowiedni ubiór i wyruszyć choćby na krótki spacer czy trening w pobliskim fitness clubie. Regularna aktywność fizyczna wpłynie pozytywnie na Twoje zdrowie i samopoczucie. Kompletując sportową garderobę zwróć uwagę nie tylko na podstawowe elementy stroju, ale też dodatki, dzięki którym będziesz wyglądać stylowo, a przede wszystkim zadbasz o swoje zdrowie. Pamiętaj, że podczas marszu czy ćwiczeń ciężar ciała spoczywa na stopach. Zadbaj, by uniknęły przegrzania czy obtarć. Wybieraj produkty najwyższej jakości, np. skarpetki ze sportowej serii polskiej firmy WOLA. Wykonane z wysokiej jakości naturalnych i specjalistycznych syntetycznych surowców zapewnią komfort twoim stopom, a przystępna cena sprawi, że będzie mogła pozwolić sobie na kilka par wybierając z bogatej gamy wzorów i kolorów.

Rozpocznij Nowy Rok z Wolą!

Firma WOLA ma w swojej ofercie produkty na każdą okazję: zarówno dla dzieci, jak i ich dorosłych. Z dostępnej gamy kolorystycznej oraz wzorów i nadruków, każdy znajdzie model, w którym wejdzie odważnym krokiem w Nowy Rok. Produkty firmy Wola można kupić w drogeriach Rossmann, supermarketach Auchan i Carrefour oraz Adesso (Textilmarket), a także w sklepie firmowym na terenie zakładu produkcyjnego w Zduńskiej Woli oraz w sklepie internetowym na www.wola.pl.

Share Button