Pochmurne dni, mało słońca i zmęczenie zmianami pogody i wahaniami ciśnienia wszystko to wpływa na naszą psychikę.

Dr Beta olejek lawendowyBy jednak nie poddawać się negatywnemu samopoczuciu i przywołać relaksacyjny nastrój możemy posłużyć się prostymi sposobami, które oferuje aromaterapia. Wystarczy otoczyć się naturalnymi zapachami kwiatów i owoców pokrywając ciała aromaterapeutycznymi oliwkami by wdychana woń olejków eterycznych nadała naszej codzienności jaśniejszych barw.
Olejki eteryczne to doskonały sposób na osiągnięcie tak potrzebnego dobrego samopoczucia. Sięgnijmy zatem po te aromatyczne substancje i skorzystajmy z ich cudownych właściwości terapeutycznych.

Relaksująca, wieczorna kąpiel aromaterapeutyczna z użyciem olejków eterycznych:

  • Olejek różany 4 krople
  • Olejek lawendowy 3 krople
  • Olejek mandarynkowy 3 krople

lub

  • Olejek różany 5 kropli
  • Olejek bergamotowy 3 krople
  • Olejek lawendowy 2 krople

Dr Beta olejek MandarynkowyKąpiel powinna trwać piętnaście do trzydziestu minut, następnie ciało należy wytrzeć ręcznikiem, ale nie spłukiwać. Pamiętajmy jednak, żeby nie łączyć kąpieli aromaterapeutycznej z myciem. Po takim zabiegu nie będziemy mieli problemów z zaśnięciem, obudzimy się w pełni wypoczęci i zrelaksowani. Mieszanki te możemy dodać także wieczorem do kominka aromaterapeutycznego i odparować w sypialni.

Mieszanka relaksacyjna do rozpylania w kominku aromaterapeutycznym:

  • Olejek rumianku rzymskiego 5 kropli
  • Olejek geraniowy 3 krople
  • Olejek lawendowy 2 krople

lub

  • Olejek grejpfrutowy 5 kropli
  • Olejek drzewa różanego 3 krople
  • Olejek lawendowy 2 krople

Masaż relaksacyjny z użyciem olejków eterycznych:

  • Olejek ylangowy 2 krople
  • Olejek sandałowy 2 krople
  • Olejek różany 1 kropla

Olejki należy rozpuścić w łyżce stołowej oleju roślinnego – tak przygotowaną oliwkę wmasowujemy w całe ciało.

Dr Beta olejek PomaranczowyJeśli nie chcemy kupować oddzielnie olejków, możemy zaopatrzyć się w proponowane przez Dr Beta Vapomixy, czyli gotowe mieszaniny olejków eterycznych. Vapomix I-1 na kłopoty z zasypianiem zawiera między innymi olejek majerankowy i lawendowy. Mieszankę wkrapla się do kominka aromaterapeutycznego wieczorem, przed snem. Vapomix R-6 to kompozycja specjalnie dobranych olejków, która działa odprężająco i uspokajająco, łagodzi wewnętrzne napięcia, stany lękowe i niweluje stres. Zawiera między innymi olejek petitgrain i sosnowy. Najlepiej używać jej wieczorem, po wyczerpującym dniu, gdy jesteśmy spragnieni odpoczynku i wyciszenia. Relaksująco podziała również Vapomix R-7, w skład, którego wchodzą między innymi olejek geraniowy i cytrynowy. Mieszanka ta doskonale sprawdza się w miejscach pracy, gdzie nie tylko potrzebujemy relaksu, ale i mobilizacji do dalszego działania i intensywniejszego myślenia. Upragniony przez wszystkich stan bez stresów i napięć jest w obecnych czasach prawie niemożliwy do osiągnięcia. Jednak musimy zrobić wszystko, aby codzienne trudności nie wytrącały nas z równowagi psychofizycznej i nie zaburzały funkcjonowania. Pachnące olejki eteryczne mogą nam pomóc w osiągnięciu tego optymalnego stanu. A zatem niech ich terapeutyczne, naturalne wonie towarzyszą nam na co dzień…

DR BETA
UWAGA: nigdy nie stosować na skórę olejków eterycznych nierozcieńczonych olejami roślinnymi lub wodą!
www.drbeta.pl

Share Button