Kochani Rodzice, oddajemy Wam do
rąk kolejny numer „Dobrej Mamy” na
ten wyjątkowy czas świąt Bożego Naro-
dzenia. Mamy nadzieję, że to świątecz-
no-noworoczne wydanie naszego ma-
gazynu, umili Wam czas grudniowego
odpoczynku oraz będzie bodźcem do
rozpoczęcia nowego roku z wysokiego
C, a raczej M, jak Mama, dobra Mama,
czyli każda z Was. W przedświątecz-
nej krzątaninie na pewno pomogą Wam
D rO g I E M A M y !
Mamy oraz jej stanem poporodowym. Pole-
camy Wam artykuł „Jak karmić piersią?” Na
ten temat często piszemy w „Dobrej Mamie”,
ale na pewno z tego materiału dowiedzie się
mnóstwo ciekawych i być może nowych in-
formacji – jak to robić, by było skutecznie,
z korzyścią dla mamy i dla dziecka. Z na-
szego tematu numeru: „Jak spędzić święta
z dzieckiem” oraz z pozostałych zagadnień
świątecznych dowiecie się jak ten wyjątkowy
czas oraz przygotowania do niego przetrwać
bez nerwów, spokojnie oczekując na to, co
przyniesie nam nowy rok.
Kochani Czytelnicy, w imieniu całej redak-
cji „Dobrej Mamy” życzymy Wam dużo mi-
łości, zdrowia i wyjątkowych chwil spędzo-
nych w gronie Waszych najbliższych. Piecz-
cie wspólnie pierniczki, śpiewajcie kolędy,
odwiedzajcie bliskich. Niech ten wyjątkowy
czas obudzi w nas same dobre uczucia, które
na co dzień są uśpione.
Do zobaczenia w 2022!
nasze prezentowe niezbędniki, w któ-
rych zawarliśmy porady i propozycje na
gwiazdkowe prezenty. Zachęcamy Was
do obdarowywania bliskich upominka-
mi, które nie tylko bawią, ale też uczą.
Do ciąży warto się dobrze przygoto-
wać, wszyscy dobrze to wiemy, szcze-
gólnie jeżeli chodzi o dietę. W artyku-
le: „Dwie kreski, i co dalej?” dowiecie się
jakiego typu produkty spożywcze mają
największe znaczenia dla zdrowia ciężar-
nej. Dr. n. med. Tadeusz Oleszczuk bar-
dzo chciał Wam tą wiedzę przekazać.
Czy w ciąży aktywność fizyczna jest bez-
pieczna? Pływanie na pewno tak! Ten
sport to nie tylko endorfiny i ulga dla
mamy, ale także wsparcie rozwoju dziec-
ka. Mamy – ruszamy do basenów! Życie
seksualne kobiet po porodzie cały czas
wzbudza wiele pytań, które mamy wsty-
dzą się zadać, a ich partnerzy nie wiedzą
jak poradzić sobie z emocjami młodej