Zdrowa w ciąży Wywiad z Martą Stoberską


O tym, jak bez presji zadbać o siebie w ciąży i po porodzie, rozmawiamy z Martą Stoberską, trenerką personalną, autorką poradnika Zdrowa w ciąży i po porodzie, która oprócz tego, że buduje zdrowe nawyki u swoich podopiecznych, to leczy...

Aktywność fizyczna? Od najmłodszych lat!


Sport jest niezwykle ważny w rozwoju psychoruchowym dzieci. Oczywiście aktywność fizyczna powinna być dostosowana do wieku, a najlepszą zachętą do poruszania się z pewnością będzie… wspólny aktywny czas z rodzicem! Dzieci uczą się przez naśladowanie,...

Sport (z dzieckiem) to zdrowie!


Piękna pogoda to już niemal stały składnik naszej codzienności, a jak dobrze wiadomo nic nie motywuje tak bardzo jak słońce! Właśnie dlatego przygotowaliśmy dla Was krótki poradnik dotyczący aktywności – oczywiście...

Uciążliwe bóle w ciąży


Ból, zwykle będący objawem choroby, zawsze niepokoi i wywołuje lęk. Tym bardziej gdy rozwijająca się ciąża może być zagrożona. Wprawdzie nie każdy rodzaj bólu świadczy o zagrożeniu, ale i tak powinien zostać zgłoszony lekarzowi...