Odpowiednio dobrane ćwiczenia wpłyną nie tylko na kondycję przyszłej mamy, ale także przegotują ciało do porodu, pomogą kontrolować wagę i uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak ból kręgosłupa czy obrzmienie stóp. Aktywność fizyczna...
Jeszcze przed pierwszą ciążą wiele kobiet boi się, że w wyniku przybierania na wadze ciało straci swój dotychczasowy wygląd. Rozstępy, cellulit, pękające naczynka… Te problemy spędzają sen z powiek wielu z...
Cellulit, nadmiar tkanki tłuszczowej, utrata jędrności skóry – to tylko kilka problemów, z jakimi borykają się świeżo upieczone mamy. Do tego dochodzi jeszcze zmęczenie. Wszystko to ma ogromny wpływ na ogólne...
