Ponad połowa kobiet w ciąży zmaga się z rozstępami. Warto wiedzieć jak można im zapobiegać oraz jak minimalizować skutki ich powstania. Przyczyny Rozstępy mają ścisły związek z upośledzeniem fibroblastów, komórek produkujących...
Brak słońca, ograniczony dostęp do świeżych warzyw i owoców, zanieczyszczenia powietrza to częste elementy towarzyszące zimie, które wpływają na funkcjonowanie organizmu. Dlatego wraz z rozpoczynającą się wiosną warto naturalnie wspomóc proces...
Dziewczyny, kobiety, mamy! Dzisiejszy artykuł poświęcony jest kobietom, które walczą z problemem wystającego brzucha po ciąży. Dlaczego chcę podzielić się z Wami moją historią, dla mnie bardzo osobistą? Chciałabym pomóc tym,...
Stopy przez całe życie okrążają kulę ziemską średnio trzy razy. Noszą nas przez całe życie, pracują nawet wtedy, gdy jesteśmy na wakacjach. Poddawane wielu bodźcom, mają wpływ na postawę naszego ciała....
Podczas zmiennej zimowej aury dobrze jest wspomóc odporność swojego organizmu. Zamiast sięgać po suplementy diety, wykorzystaj naturalną moc warzyw i owoców i przygotuj z nich zdrowe soki i koktajle. Zima to...
Okres jesienno-zimowy sprzyja wychłodzeniu organizmu i szybkiemu rozprzestrzenianiu się infekcji wirusowych. Spadek odporności ułatwia pojawienie się objawów infekcji u ciężarnych. Co wtedy robić? Jak skutecznie poradzić sobie z infekcją? Ciąża to szczególny...
Pogoda już od dobrych kilku tygodni przestała nas rozpieszczać, mijające dni coraz częściej moglibyśmy opisać wyłącznie jako deszczowe, pochmurne czy mroźne. W pomieszczeniach natomiast, jako rekompensatę braku słońca na niebie, ustawiamy wysokie...
31 grudnia zakończyła się 4. edycja kampanii społeczno-edukacyjnej „Położna na medal” organizowanej przez Akademię Maluch Alantan. W konkursie w ramach kampanii wybrane zostały najlepsze położne w Polsce i poszczególnych województwach. Łącznie...
Tradycyjne świąteczne potrawy zawierają sporo tłuszczów, jednak nie oznacza to, że chcąc się prawidłowo odżywiać, powinniśmy z nich całkowicie zrezygnować. Mądrze dobrane i stosowane w odpowiednich proporcjach, mogą przysłużyć się zdrowiu...
Przyszłe mamy skupiają się najczęściej na tym, aby zapewnić swoim pociechom wszystko, co najlepsze. A przy tym zapominają o sobie. Zamiast z okazji Mikołajek lub Bożego Narodzenia kupować kolejne śpioszki dla...
