Jakie najczęstsze trudności w komponowaniu jadłospisu najmłodszych napotykają opiekunowie i jak ich uniknąć? Żywienie niemowlęcia, a później małego dziecka może być dla rodziców nie lada wyzwaniem. W gąszczu zaleceń i rekomendacji, jak układać...
Odpowiednie żywienie w kluczowym okresie 1000 pierwszych dni wspiera harmonijny wzrost oraz rozwój młodego organizmu. Mleko mamy to najlepszy pokarm, jaki kobieta może dać swojemu dziecku w pierwszych miesiącach jego życia....
Mamo, czy wiesz, że dziecko po 1. roku życia powinno spożywać 5 porcji produktów zbożowych dziennie?1 Ich odpowiednia ilość w diecie malucha jest bardzo istotna dla zapewnienia mu energii i właściwej podaży...
Samorealizacja oraz macierzyństwo, zwłaszcza w pierwszych latach życia dziecka, to dziedziny życia, które niełatwo czasem połączyć. Jednak współczesne kobiety chcą być dobre w każdym obszarze. Chcą zapewnić swoim dzieciom wszystko, co...
Kolorowe słodycze, fast foody, gotowe półprodukty, a do tego wszechobecny pośpiech – nasz obecny styl życia nie sprzyja uczeniu dzieci zdrowego jedzenia. Tymczasem sposób żywienia w trakcie 1000 pierwszych dni życia,...
Zdrowe, szczęśliwe i inteligentne – każdy rodzic marzy o tym, by jego dziecko było właśnie takie. Nie każdy jednak wie, jak duży wpływ na rozwój mózgu i inteligencji malucha ma dieta....
Produkty zbożowe to doskonałe źródło energii i cennych składników odżywczych, które powinny być obecne w codziennym jadłospisie już od niemowlęctwa. Etap rozszerzania diety maluszka to szczególny czas, w którym troska o...
Jak komponować zróżnicowane (i ekscytujące) posiłki dla malucha? 1000 pierwszych dni życia dziecka – okres liczony już od poczęcia – to czas, w którym młody organizm rozwija się najintensywniej, a jego...
Za oknem prawdziwie jesienny krajobraz. Liście spadają z drzew, a wraz liśćmi – również temperatura. Oprócz ciepłych ubrań, odpowiednich do panujących warunków atmosferycznych, teraz przydadzą się także ciepłe posiłki, które rozgrzeją...
W menu dziecka, które poznało już pierwsze smaki warzyw, owoców czy produktów zbożowych, powinno pojawić się mięso – ważne źródło m.in. żelaza. Jakie rodzaje mięs są najodpowiedniejsze dla niemowlęcia i czym...
