Jak się nie dać szkolnym infekcjom?

O infekcję w dużej grupie dzieci nietrudno. Przed posłaniem dziecka do żłobka lub przedszkola warto wiedzieć, na co narażone są maluchy i jak radzić sobie z najczęstszymi chorobami.

Wrzesień to miesiąc, w którym część rodziców po raz pierwszy wysyła swoje pociechy do żłobka lub przedszkola. W takich miejscach dzieci narażone są na infekcje niemal codziennie, a wirusy rozprzestrzeniają się błyskawicznie. Wystarczy, że zachoruje jedno dziecko, a już po chwili u pozostałych maluchów możemy obserwować podobne objawy. Co jest przyczyną tak częstych infekcji?

Nowe miejsce, nowe zarazki
W miejscach takich jak przedszkola i żłobki występuje duże ryzyko nagromadzenia wirusów i bakterii, które mogą wywoływać różne dolegliwości. Siedliskiem zarazków są na przykład wspólne toalety, zabawki czy naczynia. Wirusy rozprzestrzeniają się także drogą kropelkową – kiedy jedno dziecko, nie zasłaniając ust, kicha lub kaszle, łatwo zaraża inne. Przyczyną częstych chorób w pierwszych miesiącach przedszkolnych jest także zmiana dotychczasowego trybu życia malucha. Zazwyczaj dzieci zaczynają wtedy częściej wychodzić na świeże powietrze, są bardziej aktywne i biorą udział w zajęciach gimnastycznych. Do tego dochodzi zmienna pogoda, stres, inny rytm dnia – to wszystko wpływa na odporność świeżo upieczonych przedszkolaków. Warto jednak pamiętać o tym, że system immunologiczny kilkulatka dopiero się buduje, a poprzez styczność z nowymi wirusami uczy się je zwalczać.

Częste infekcje u przedszkolaków to norma
Infekcje u dzieci w wieku przedszkolnym nie powinny być powodem do niepokoju. Zazwyczaj dziecko choruje kilka razy w roku, jednak maluchy, które zaczynają chodzić do przedszkola, są nawet dwa razy bardziej narażone na infekcje od tych starszych. Normą jest przebycie 6–10 infekcji, a okresem, w którym dzieci podłapują je najczęściej, jest pierwszy rok w żłobku czy przedszkolu. Rodzice powinni więc liczyć się z tym, że ich pociecha może wówczas chorować częściej niż zwykle.

Na jakie choroby narażone są dzieci w żłobku i przedszkolu?
Najczęstsze infekcje u takich maluchów to m.in. katar, przeziębienie, biegunka, zapalenie ucha, angina, a także choroby wysypkowe. W przypadku kataru oprócz wydzieliny i uciążliwego zatkania nosa u dziecka występować mogą zapalenie spojówki, problemy ze snem i gorączka. Kiedy katarowi towarzyszy ból gardła, wysoka gorączka i ogólne osłabienie, dziecko może być przeziębione. Niezwykle częstą infekcją wśród przedszkolaków jest także angina. Ryzyko zachorowania zwiększa w tym przypadku przemarznięcie dziecka oraz wahania temperatur, a choroba objawia się głównie silnym bólem gardła, wysoką gorączką i bólem brzucha. Równie często przedszkolaki borykają się z zapaleniem ucha, które charakteryzuje silny ból, nasilający się przy przełykaniu. W grupie dzieci, które często zapominają o myciu rąk i korzystają ze wspólnej toalety, nietrudno także o biegunkę oraz wszelkie pasożyty. Oprócz tego częstymi chorobami wieku przedszkolnego są choroby wysypkowe, takie jak ospa, odra, różyczka, świnka czy szkarlatyna.

Dziecko zachorowało – co teraz?
Chore dziecko powinno przede wszystkim pozostać w domu. Nie tylko się zregeneruje, ale także nie będzie zarażało pozostałych maluchów. Objawy zwykłego przeziębienia zwykle ustępują po kilku dniach i antybiotyk nie jest przeważnie konieczny. W przypadku infekcji, takich jak angina, zapalenie ucha czy biegunka, warto natomiast udać się do specjalisty. W czasie choroby najważniejsze jest zapewnienie spokoju, odpowiedniej ilości snu, częste wietrzenie pokoju i stosowanie się do ewentualnych zaleceń lekarza. Jeśli dziecko często choruje, oprócz obowiązkowego kalendarza szczepień warto pomyśleć o dodatkowych szczepionkach, na przykład przeciwko pneumokokom, meningokokom czy ospie. Często specjaliści zalecają także dodatkowe szczepionki przeciwko grypie. W ten sposób możemy uchronić malucha przed powikłaniami po infekcjach wirusowych.

Najlepiej oczywiście możliwie wcześniej zapobiegać infekcjom, poprzez wzmacnianie odporności dziecka. Zdrowa i zróżnicowana dieta, przyjmowanie witamin, duża ilość snu, odpowiednie ubranie, spędzanie czasu na świeżym powietrzu czy ograniczenie stresu – to z pewnością pomoże dziecku w zachowaniu zdrowia. Pamiętajmy jednak, że infekcji, szczególnie wśród świeżo upieczonych przedszkolaków, nie da się całkowicie wyeliminować.

Konsultacja: lek. med. Grzegorz Siteń, specjalista chorób dziecięcych, nefrolog, kierujący oddziałem pediatrycznym w Szpitalu Specjalistycznym PRO-FAMILIA, www.pro-familia.pl
www.bioaronc.pl