Wyciszanie maluszka i zapewnienie mu zdrowego snu to jedne z pierwszych umiejętności, jakich chcą nabyć rodzice. Spokojne emocje, wartościowy odpoczynek, poczucie zaufania i bezpieczeństwa pozwalają każdemu człowiekowi zadbać o dobrostan ciała...
„Każdy jest kowalem swojego losu” mówi znane i chętnie cytowane przysłowie. Ale czy faktycznie jest tak, że sami decydujemy o naszej przyszłości? Każdy z nas rodzi się ze ściśle określonym bagażem...
Żelazo jest jednym z najważniejszych minerałów niezbędnych dla zdrowia każdej kobiety, szczególnie w okresie ciąży, porodu i laktacji. Jego odpowiedni poziom w organizmie zapewnia nie tylko dobre samopoczucie matki, ale także...
W dzisiejszym zabieganym świecie zachowanie spokoju jest wyzwaniem, ale możliwe dzięki technikom relaksacyjnym i naturalnym suplementom. Jeśli szukasz sprawdzonych sposobów, to koniecznie przeczytaj poniższy artykuł! Zacznij od podstaw Zachowanie spokoju na...
Lato się kończy, dni stają się krótsze, a temperatury spadają. Wydaje się, że z nadejściem jesieni możemy pożegnać się z uporczywymi kleszczami, które towarzyszyły nam przez całe lato. Jednak rzeczywistość jest...
Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego Twoje dziecko unika pewnych pokarmów? Nietolerancje pokarmowe oraz wybiórczość żywieniowa często mają swoje korzenie w uwarunkowaniach genetycznych. Zrozumienie roli genów w kształtowaniu nawyków żywieniowych dzieci może być kluczowe...
Rozszerzanie diety niemowlęcia to ważny etap w jego rozwoju, ale wciąż krąży wokół niego wiele mitów, które mogą wprowadzać rodziców w błąd. Czy naprawdę trzeba zaczynać od kaszek ryżowych, a słodkie...
Po ukończeniu 1. roku życia dieta dziecka obejmuje już wszystkie grupy produktów spożywczych. Choć jadłospis malucha jest tak zróżnicowany, mleko – w tym mleko mamy – nadal odgrywa w nim ważną rolę....
Lato to idealny czas na orzeźwiający deser, a sorbet z truskawek i malin to strzał w dziesiątkę. Prosty do wykonania, pełen naturalnych owocowych aromatów, będzie doskonałym ochłodzeniem w upalne dni. Składniki...
Koniec lata oznacza krótsze dni, koniec leniuchowania i ograniczoną dostępność wielu ulubionych przekąsek. Chcąc zatrzymać na dłużej smak świeżych owoców warto sięgnąć po ananasa w puszce marki DOLE. Pochodząca z Filipin...
