Gofry bez laktozy i glutenu


Chrupiące, delikatne i pełne smaku – gofry idealne na każdy dzień! Bez glutenu, bez laktozy, ale z mnóstwem możliwości na ulubione dodatki. Prosty przepis, który sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak...

Co jeść i pić, żeby mieć piękne włosy i paznokcie?


Każdemu, a szczególnie kobietom, zależy na pięknych i lśniących włosach oraz mocnych paznokciach. Żeby je mieć, nie wystarczy pielęgnacja z zewnątrz. Należy również zadbać o odpowiednią dietę, która dostarczy organizmowi wielu...

Spacery z maluchem zimą – o czym warto pamiętać?


Mroźne dni wcale nie oznaczają konieczności zrezygnowania ze spacerów z maluszkiem. Wręcz przeciwnie – zimowe wojaże pozwalają wzmacniać jego odporność, poprawić apetyt i jakość snu. Wymagają jednak odpowiednich przygotowań, aby przebiegały...

Praktyczne porady jak ubrać noworodka


Narodzinom dziecka zawsze towarzyszy ogromna radość, wzruszenie, i wiele emocji. Jest to to nowy rozdział w życiu, który jest jednocześnie nowym wyzwaniem dla świeżo upieczonych rodziców. Zwłaszcza przy pierwszym dziecku, zasady...