W prawidłowym rozwoju dziecka ważną rolę odgrywa zbilansowana dieta. Jedzenie to nie tylko smak i wartości odżywcze – to także zdrowe nawyki, które warto kształtować już od najmłodszych lat. Jak dbać...
Produkty zbożowe zajmują ważne miejsce w jadłospisie – zarówno dorosłego, jak i malucha. Niewątpliwie na etapie rozszerzania diety najlepszym wyborem są te w postaci kaszek. Ich walory smakowe, wartość odżywcza oraz...
Pewne nawyki są obecne w życiu człowieka codziennie i na każdym kroku. Choć niektóre nabywa się dopiero w dorosłym życiu, wiele z nich można ukształtować już na etapie wczesnego dzieciństwa. Coraz...
Początek roku to dla wielu z nas moment, w którym zostawiamy za sobą minione 365 dni i zaczynamy „od zera”. To właśnie wtedy najczęściej podejmujemy decyzję, by zadbać o siebie i...
Rodzice chcą, by ich dzieci były pełne energii oraz cieszyły się dobrym zdrowiem, także w przyszłości. Dlatego uczą, przekonują i próbują wyrobić u najmłodszych prawidłowe nawyki związane ze zdrowym stylem życia,...
Dokonywanie wyborów to bardzo ważna umiejętność, niezbędna w dorosłym życiu. Nie pojawia się nagle, tuż po osiemnastych urodzinach. Ważne jest kształtowanie jej od najmłodszych lat. Większa ilość wolnego czasu w wakacje,...
