Kotleciki ziemniaczane
Delikatne, miękkie w środku i pełne składników. Kotleciki ziemniaczane ze szpinakiem i serkiem wiejskim to prosty pomysł na obiad lub przekąskę dla całej rodziny. Składniki (8 sztuk): • 350 g obranych...
Zima a nawodnienie maluchów. 4 fakty, o których warto pamiętać
Gdy temperatura spada, rodzice koncentrują się na odporności malucha – cieplejszym ubraniu i diecie. Warto wtedy szczególnie pamiętać o nawodnieniu, bo w chłodne dni odpowiednia ilość płynów wciąż odgrywa kluczową rolę....
Zupa koperkowa z lanymi kluseczkami
Szybka, lekka i pełna smaku – koperkowa z lanymi kluseczkami to idealna propozycja na domowy obiad dla całej rodziny. Gotowana na delikatnym bulionie, zachwyca prostotą i naturalnym aromatem świeżych ziół. Składniki...
Zupa koperkowa z lanymi kluseczkami
Szybka, lekka i pełna zawartość – koperkowa z lanymi kluseczkami, aby zaproponować na domowy obiad dla całej rodziny. Gotowana na delikatnym bulionie, zachwycająca prostotą i określonym aromatem innych ziół. Składniki na...
Puszyste omleciki
Lekkie, delikatne i niezwykle puszyste omleciki to doskonały pomysł na śniadanie lub deser dla całej rodziny. Przygotowanie jest proste, a efekt zachwyci zarówno najmłodszych, jak i dorosłych. Składniki: • 3 jajka...
Mikrobiota jelitowa – czym jest i dlaczego ma takie znaczenie dla rozwoju niemowląt?
Mikrobiota jelitowa, nazywana też mikroflorą, to zbiór mikroorganizmów, które odgrywają ważną rolę w rozwoju maluszka oraz wpływają na stan jego zdrowia w późniejszym okresie. O zasadach kształtowania się tego delikatnego ekosystemu...
Jak prawidłowo nawadniać dziecko w czasie zimy?
W okresie zimowym dziecko może rzadziej sięgać po napoje czy sygnalizować, że chce mu się pić. Warto jednak pamiętać o tym, że zapotrzebowanie organizmu na wodę nie zmienia się wraz z...
Dieta z głową, czyli zdrowie od najmłodszych lat
Prawidłowe żywienie jest kluczowe dla rozwoju dziecka już od okresu prenatalnego. Jednak co dokładnie oznacza „zdrowa dieta” i jakie produkty warto wybierać, by dziecięcy mózg i układ nerwowy mogły dobrze się...
Bezmleczne waniliowe gofry z owocami
Na szybki, obłędnie pyszny oraz lekki deser polecają się bezmleczne waniliowe gofry z dodatkiem ulubionych owoców. Propozycja idealna dla całej rodziny. Smacznego! Składniki (6 sztuk): • 2 jajka • cukier wanilinowy...
Makaron z sosem truskawkowym
Sezon letni obfituje w świeże i soczyste owoce, które warto wykorzystać w swoim menu. My polecamy szybki oraz lekki makaron na słodko z truskawkami oraz jogurtem naturalnym. Pycha! Składniki (2 –...