To, czym dziecko gasi pragnienie w pierwszych latach życia, może mieć wpływ na przyszłe preferencje smakowe. Woda nie musi być jednak „zdrowym obowiązkiem” – może stać się ulubionym, bo najbardziej naturalnym...
Początek roku sprzyja zmianom w codziennych przyzwyczajeniach – także tych związanych z piciem wody. Dla przyszłych mam, kobiet karmiących oraz niemowląt odpowiednia ilość płynów to ważny element troski o komfort i...
Gdy temperatura spada, rodzice koncentrują się na odporności malucha – cieplejszym ubraniu i diecie. Warto wtedy szczególnie pamiętać o nawodnieniu, bo w chłodne dni odpowiednia ilość płynów wciąż odgrywa kluczową rolę....
Rozgrzewająca, aromatyczna i pełna koloru — zupa krem z marchewki i pomarańczy to idealna propozycja na chłodniejsze dni. Lekko słodka, z cytrusową nutą i delikatnie pikantnymi przyprawami, zachwyca prostotą wykonania i...
Szybka, lekka i pełna zawartość – koperkowa z lanymi kluseczkami, aby zaproponować na domowy obiad dla całej rodziny. Gotowana na delikatnym bulionie, zachwycająca prostotą i określonym aromatem innych ziół. Składniki na...
Orzeźwiająca, lekka i pełna letniego smaku – arbuzowa lemoniada to idealny napój na gorące dni. Woda źródlana, naturalna słodycz arbuza, odrobina miodu, świeżo wyciśnięty sok z cytryny tworzą zgrany duet, który...
W czasie laktacji zapotrzebowanie organizmu na płyny znacząco wzrasta. To naturalny mechanizm – produkcja mleka dla maluszka wymaga od mamy nie tylko wydatku energii, ale również odpowiedniego nawodnienia. Odpowiedź na pytanie...
Woda to jeden z najważniejszych składników codziennej diety niemowlęcia – wspiera trawienie, reguluje temperaturę ciała i od najmłodszych lat pomaga budować zdrowe nawyki. Jej znaczenie rośnie szczególnie w momencie rozszerzania diety,...
Słodka, aromatyczna i prosta w przygotowaniu – konfitura morelowa to smak wakacji zamknięty w słoiczku. Idealna do świeżego pieczywa, naleśników czy jako dodatek do deserów. Składniki na 4-5 słoiczków (250 ml...
Dziecko odmawia spróbowania nowego warzywa? Krzywi się na widok nieznanej potrawy? To może być etap neofobii żywieniowej – naturalnej fazy rozwoju, która nie wymaga rewolucji na talerzu, ale spokoju, cierpliwości i...
