Trenerka kobiet, instruktorka BuggyGym (fitnessu dla mam z dzieckiem w wózku), twórca projektu Sportowe Szpilki – miejsca inspiracji, sportu i zdrowego odżywiania. Prywatnie żona i mama trójki wspaniałych synów, pasjonatka biegów...
Nadeszła wiosna. Dni robią się coraz dłuższe, kiedy na dworze jest cieplej dużo chętniej wyruszamy na weekendowe wycieczki. W Polsce jest tak wiele uroczych miejsc, które warto bliżej poznać. Na wyprawę...
Są wyjątkiem. Zawód wykonują nie z przypadku, a z powołania. Mężczyźni – położni. W Polsce jest ich tylko 71 pośród 37 tysięcy położnych. Grzegorz Chajdaś, pierwszy zarejestrowany położny w Polsce, od...
Chociaż niemowlęta śpią po kilkanaście godzin na dobę, to jednorazowo ich sen nie trwa dłużej niż 3 godziny – stąd często budzą się w nocy, domagając się uwagi. Wraz z wiekiem...
Rodzice doskonale wiedzą, że dmuchany balonik wywoła uśmiech na buzi każdego dziecka! A jaka będzie reakcja maluchów, gdy w jednej chwili zobaczą setki, a nawet tysiące balonów we wszystkich kolorach tęczy?...
Dziewczyny, kobiety, mamy! Dzisiejszy artykuł poświęcony jest kobietom, które walczą z problemem wystającego brzucha po ciąży. Dlaczego chcę podzielić się z Wami moją historią, dla mnie bardzo osobistą? Chciałabym pomóc tym,...
Pod koniec kwietnia odbędą się spotkania MAMA WIE w Radomiu (27.04), Lublinie (28.04) i Warszawie (29.04). Do tej pory odbyło się ponad 120 spotkań w różnych miastach w Polsce, a projekcie...
Bezstresowe wychowanie czy rygorystyczny system nagród i kar? Wielu rodziców bezradnie rozkłada ręce i zastanawia się, która metoda pomoże im odnieść wychowawczy sukces. Próbują usprawnić komunikację z dzieckiem, ale nie zawsze...
Stopy przez całe życie okrążają kulę ziemską średnio trzy razy. Noszą nas przez całe życie, pracują nawet wtedy, gdy jesteśmy na wakacjach. Poddawane wielu bodźcom, mają wpływ na postawę naszego ciała....
Ruch w życiu dzieci pomaga w zapobieganiu nadwagi, a także zapewnia im prawidłowy rozwój fizyczny oraz psychiczny. Warto zatem zachęcać najmłodszych do różnorodnych ćwiczeń czy sportów. O tym, jak robić to...
Wykryliśmy, że używasz rozszerzeń do blokowania reklam. Prosimy, wesprzyj nas, wyłączając blokadę reklam.
