W naszej diecie powinno znaleźć się codziennie przynajmniej pięć porcji warzyw i owoców. Tymczasem niemal 1/3 Polaków uważa, że każdego dnia wystarczy zjeść dwie-trzy porcje. Biorąc pod uwagę zalecenia ekspertów –...
Okres 1000 pierwszych dni życia, liczony od momentu poczęcia, ma ogromne znaczenie dla harmonijnego rozwoju młodego organizmu. Odpowiednia dieta już na etapie ciąży ma niebagatelny wpływ na zdrowie dziecka nie tylko...
Komponowanie prawidłowej diety niemowlęcia, a później małego dziecka może być prawdziwym wyzwaniem dla rodziców. Potwierdzają to wyniki badań, które pokazują, że opiekunowie m.in. zbyt wcześnie rozszerzają dietę dziecka, a także za...
By zadbać o prawidłowy rozwój i dobre samopoczucie dziecka, w okresie karmienia piersią mama szczególnie zwraca uwagę na to, czy jej dieta jest właściwa i czy dostarcza niezbędnych składników odżywczych. Bywa...
Okres 1000 pierwszych dni życia maluszka to najważniejszy czas jego rozwoju, który już nigdy nie będzie przebiegał tak intensywnie. W pierwszych latach życia rodzice mają duży wpływ na dojrzewanie młodego organizmu. Właśnie...
Jak im zapobiegać? Dziecko po 1. roku życia to nie mały dorosły. Wciąż wymaga specjalnego sposobu żywienia, dopasowanego do potrzeb młodego organizmu. Jak pokazują wyniki najnowszych badań, komponowanie jadłospisu juniora jest...
Po wypiciu kawy z mlekiem źle się czujesz? A może gdy zjesz twarożek boli Cię brzuch? Jeśli takie objawy masz tylko po spożyciu produktów mlecznych, być może ich przyczyną jest nietolerancja...
Okres ciąży i czas okołoporodowy bardzo często weryfikuje nasze nawyki. Zazwyczaj zaczynamy żyć zdrowiej, a nasze decyzje dotyczące ciąży i macierzyństwa stają się bardziej wyważone. To najlepszy czas, aby przejść na...
Wykryliśmy, że używasz rozszerzeń do blokowania reklam. Prosimy, wesprzyj nas, wyłączając blokadę reklam.
