Skąd się bierze odporność i jak ją wspierać?

1000 pierwszych dni życia dziecka to kluczowy okres dla jego rozwoju, który już nigdy nie będzie przebiegał tak intensywnie – nawet w okresie dojrzewania. Chociaż dziecko każdego dnia staje się coraz bardziej samodzielne i bardziej chętne do poznawania otaczającego je świata, to nadal potrzebuje wsparcia, m.in. poprzez dietę. Tempo dojrzewania jego organizmu, w tym układu odpornościowego, jest bardzo dynamiczne. Jak wzmacniać kształtującą się odporność dziecka i skąd się ona bierze? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym artykule.

Odporność z brzucha

Istnieje mocna zależność między układem pokarmowym (w którym znajduje się 70-80% wszystkich komórek odpornościowych) a immunologicznym. To dlatego niezwykle ważne jest wspieranie odporności dziecka poprzez dostarczenie młodemu organizmowi odpowiednich składników odżywczych. Najlepszym pokarmem, wzmacniającym układ odpornościowy dziecka, jest mleko mamy. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby przez 6 pierwszych miesięcy życia niemowlę było karmione wyłącznie piersią i kontynuowane tak długo jak jest to pożądane przez matkę i dziecko. Jaki to ma wpływ na odporność? Mleko mamy zawiera unikalną, szytą na miarę kompozycję składników, związków immunologicznych oraz przeciwciał dopasowanych do potrzeb niemowlęcia.

Kluczowe znaczenie dla odporności

Rodzice mogą wspierać kształtowanie się i funkcjonowanie odporności dziecka przede wszystkim poprzez żywienie – pamiętając przy tym, że niemowlę w okresie 1000 pierwszych dni ma specjalne wymagania żywieniowe. Istotne dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego są m.in. witaminy A, C i D, które warto dostarczać maluchowi wraz z dietą. Inspirując się najnowszymi odkryciami w badaniach nad składem mleka mamy i z myślą o dzieciach, które z uzasadnionych powodów nie mogą być karmione pokarmem kobiecym, eksperci opracowali opatentowaną formułę nowej generacji Bebilon 2 z Pronutra – ADVANCE. Łączy ona unikalny proces z wyjątkową kompozycją składników, w tym witaminami A, C i D dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego¹, unikalną kompozycją oligosacharydów GOS/FOS, inspirowaną oligosacharydami występującymi w pokarmie matki, wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi m.in. kwasem DHA, ważnym dla wzroku, oraz kwasem ALA, istotnym dla rozwoju mózgu i tkanek nerwowych.

Dieta to nie wszystko!

Układ immunologiczny można również wzmacniać na inne sposoby, np. poprzez spacery i zabawy na świeżym powietrzu. Kontakt z czynnikami środowiska zewnętrznego, m.in. bakteriami lub wirusami, to trening dla kształtującej się odporności dziecka. Każda infekcja wzmacnia układ odpornościowy i przygotowuje go do walki z kolejnymi chorobami. Chcąc wzmacniać odporność dziecka, należy koniecznie pamiętać o szczepieniach ochronnych.

Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym sposobem żywienia niemowląt oraz rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.

1 Bebilon 2 z Pronutra – ADVANCE zgodnie z przepisami prawa zawiera witaminy A, C i D dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Artykuł indywidualny przygotowany przez Biuro Prasowe „NUTRICIA” dla portalu DOBRA MAMA.

fot. Unsplash