Zdrowe stopy naszych pociech

Badania naukowe dowodzą, że ponad 90% dzieci rodzi się ze zdrowymi stopami, a co 4 starsze dziecko ma wady stóp i kolan. Znaczna część z nich to wady i dolegliwości nabyte w związku z noszeniem nieprawidłowego obuwia. Stopa dziecka jest szczególnie podatna na wpływy niefizjologicznego obuwia. Zasada „lepiej zapobiegać, niż leczyć” ma w przypadku dzieci szczególne znaczenie.

Tekst: Katarzyna Gałązka, główna projektantka BARTEK, www.bartek.com.pl

Jeśli chcemy, aby nasze dzieci miały zdrowe nogi, mogły się sprawnie poruszać (a nogi to nasz napęd), musimy dbać o ich stopy.

Opłacalna inwestycja

Większość rodziców, wybierając buty dla swojego dziecka, kieruje się głównie ich ceną i wyglądem. Niewielu z nich podczas zakupów zastanawia się, czy buty są bezpieczne dla dziecka i zapewniają stopom odpowiednią stabilność. Często rodzice popełniają też błąd i zakładają dziecku buty po starszym rodzeństwie. Są też tacy, którzy bez względu na stan zdrowotny stóp swoich pociech poszukują obuwia z wkładkami ortopedycznymi, będąc przekonanymi, że takie obuwie zapewni stopom ich dzieci prawidłowy rozwój. Niestety, to również szkodliwe działanie. Dobre buty to inwestycja, która zawsze się zwraca. Profilaktyka jest dużo tańsza niż późniejsza rehabilitacja.

But idealny

Buty zabezpieczające prawidłowy rozwój i funkcjonowanie stóp dzieci powinny:

– być dłuższe od stopy o ok. 06-08 mm;

– mieć szeroki i wysoki czubek buta. To umożliwia swobodę ułożenia palców i nie ogranicza ruchomości stawów;

– mieć elastyczne spody, łatwo zginające się na linii stawów śródstopno-paliczkowych – około 1/3 długości podeszwy licząc od czubka buta. Elastyczne spody nie ograniczają ruchomości stawów i czynności mięśni;

– wspomagać prawidłowe ustawienie pięty w stosunku do osi goleni. Uzyskuje się to montując sprężystą zakładkę usztywniającą jego tylną część. Można ją stosować tylko w butach z zakrytą piętą. W sandałach sztywną zakładkę zastępuje się tzw. łożem dla pięty. Zarówno zakładka, jak i łoże zapobiegają koślawemu lub szpotawemu ustawianiu się pięty;

– być wykonane z miękkich, higienicznych materiałów, które łatwo dopasowują się do kształtu i wymiarów stopy oraz pochłaniają pot, wydzielany przez stopę. Sztywny materiał ściska stopę zaburzając krążenie, ocierając, a nawet deformując ją. Materiał niepochłaniający potu zwiększa prawdopodobieństwo nadmiernego namnażania się mikroflory skóry stopy i drobnoustrojów patogennych;

– mieć odpowiednią wysokość obcasa – dla małych dzieci około 5 mm, dla starszych maksymalnie 3,5 cm;

– posiadać wkładki ortopedyczne tylko w uzasadnionym przypadku. Zgodnie z badaniami ortopedycznymi niekorzystne jest, w przypadku zdrowych stóp, stosowanie wkładki podpierającej sklepienie podłużne;

– mieć odpowiednie urzeźbienie podeszwy, co dodatkowo zabezpiecza przed poślizgiem;

– mieć elementy odblaskowe zwiększające bezpieczeństwo – dzięki nim dzieci są zdecydowanie bardziej widoczne na drodze po zmierzchu.

Jak przekonują lekarze, wiele problemów ze stopami spowodowanych jest nieprawidłowo dopasowanym obuwiem. Obserwacje Instytutu Przemysłu Skórzanego prowadzone przez ostatnie 30 lat pokazują, że rodzice często nie wiedzą, jak dobrać odpowiednie obuwie dla swojego dziecka, tak by zapewnić prawidłowy rozwój jego stopy.