Pielęgnacja skóry po ciąży — co naprawdę działa?
Pielęgnacja skóry po ciąży to jeden z najważniejszych aspektów, którym musisz poświęcić uwagę w okresie poporodowym. Sucha, podrażniona skóra po porodzie wymaga intensywnego nawilżenia i regeneracji. Twoje ciało przeszło ogromne zmiany, a teraz potrzebuje szczególnej troski, aby powrócić do dobrej kondycji.
Po ciąży na brzuchu i piersiach często powstają rozstępy, ponieważ w skórze dochodzi do rozciągnięcia włókien kolagenowych i elastynowych, odpowiedzialnych za jej wytrzymałość i sprężystość. Dlatego właściwe kosmetyki dla mamy po porodzie są niezbędne w codziennej pielęgnacji. Specjaliści zalecają codzienne stosowanie balsamów po kąpieli i prysznicu, które intensywnie nawilżą i ukoją Twoje ciało. Równie istotna jest regeneracja zarówno ciała, jak i twarzy.
Najczęstsze problemy skórne po ciąży
Ciąża to wyjątkowy okres, po którym Twoja skóra musi zmierzyć się z wieloma wyzwaniami. Zmiany hormonalne, rozciąganie skóry i wahania wagi pozostawiają widoczne ślady na Twoim ciele.
Jednym z najczęstszych problemów jest melasma, czyli charakterystyczne przebarwienia na twarzy, które dotykają aż 50-70% kobiet w ciąży. Ciemne plamy pojawiają się głównie na policzkach, wokół ust, na brodzie i czole. Przyczyną są zmiany hormonalne oraz ekspozycja na słońce. Niestety, czasem utrzymują się długo po porodzie.
Rozstępy to kolejna zmora młodych mam – występują u około 90% kobiet. Początkowo czerwone lub fioletowe, z czasem bledną do srebrzysto-białego koloru. Najczęściej pojawiają się na brzuchu, piersiach, biodrach i udach między szóstym a dziewiątym miesiącem ciąży.
Ponadto skóra po porodzie staje się nadmiernie sucha i wrażliwa – nawet przez 6 miesięcy po ciąży. Możesz odczuwać łuszczenie, pieczenie i ściągnięcie skóry. Warto również wspomnieć o cellulicie, który często pojawia się po ciąży wskutek zmian hormonalnych i wahań wagi. Do pielęgnacji blizn po cesarskim cięciu i nie tylko idealnie sprawdzą się kosmetyki od Samarite, ale o tym za chwilę.
Skuteczna pielęgnacja skóry po ciąży
Po urodzeniu dziecka Twoja skóra potrzebuje czasu i odpowiedniej pielęgnacji, aby wrócić do formy. Przede wszystkim warto pamiętać, że skuteczna pielęgnacja skóry po ciąży zaczyna się od prostych, codziennych zabiegów wykonywanych w domu.
Regularne peelingi wykonywane raz w tygodniu pomagają usunąć martwy naskórek i przygotować skórę na działanie kremów ujędrniających. Następnie kluczowe jest nawilżanie ciała balsamem lub odpowiednim kosmetykiem.
W tym aspekcie polecamy produkt od Samarité – Supreme Balm, który – jak podaje producent – zawiera aż 99% składników pochodzenia naturalnego. Jest bezpieczny dla kobiet karmiących i zapewnia intensywną regenerację nawet najbardziej suchej skóry przez 48 godzin. Co istotne, balsam ten jest również odpowiedni dla dzieci od 3. roku życia, dzięki czemu może stać się uniwersalnym wsparciem pielęgnacyjnym dla całej rodziny.
Dodatkowo warto masować ciało masażerem lub bańką chińską, co działa antycellulitowo i poprawia krążenie. Również szczotkowanie ciała na sucho oraz naprzemienne polewanie zimną i ciepłą wodą podczas prysznica poprawiają jędrność skóry.
W przypadku blizn po cesarskim cięciu sprawdzi się inny kosmetyk od Samarité – Supreme Cleanser, czyli prebiotyczny i bezzapachowy preparat, który troskliwie usuwa zanieczyszczenia, nie naruszając naturalnej flory bakteryjnej skóry. Zawiera 92% składników pochodzenia naturalnego i jest bezpieczny dla mam karmiących, a dzięki swojej wyjątkowo łagodnej formule może być stosowany również u dzieci od 3. roku życia.
Pamiętaj także o odpowiednim nawodnieniu organizmu i zbilansowanej diecie – to fundamenty skutecznej pielęgnacji skóry po ciąży. W szczególności warto zadbać o produkty bogate w witaminy A, C i E oraz nienasycone kwasy tłuszczowe.
W walce z rozstępami sprawdzą się też olejki zawierające olej migdałowy i olej z kiełków pszenicy, które zwiększają elastyczność skóry. Można stosować je od 34 tygodnia ciąży, wykonując masaż przez 10-15 minut, 3-4 razy w tygodniu.
Na przebarwienia warto wypróbować produkty z filtrem SPF oraz składnikami redukującymi melaninę, jak Thiamidol. Dobrym uzupełnieniem są peelingi złuszczające naskórek, które wykonuje się przynajmniej raz w tygodniu.
Warto odnotować, że naturalne kosmetyki dla młodej mamy powinny zawierać składniki takie jak masło shea, olej kokosowy czy olejek z nagietka, bo składniki te łagodzą podrażnienia i przyspieszają regenerację skóry.
Podsumowanie
Niewątpliwie, okres po ciąży to czas, kiedy Twoja skóra potrzebuje wyjątkowej uwagi i troski. Po pierwsze, pamiętaj, że regeneracja skóry to proces wymagający czasu i cierpliwości. Zmiany hormonalne, rozstępy oraz przebarwienia to naturalne konsekwencje ciąży, które można skutecznie minimalizować dzięki odpowiedniej pielęgnacji.
Codzienna rutyna pielęgnacyjna stanowi klucz do sukcesu. Regularne nawilżanie, złuszczanie oraz masaże ciała znacząco poprawiają kondycję skóry. W tekście zaproponowaliśmy dwa produkty od Samarite, które mogą pomóc Ci w tym zakresie.
Supreme Balm z 99% składników naturalnych okazuje się niezastąpionym pomocnikiem w walce z rozstępami i podrażnionymi sutkami podczas karmienia. Dodatkowo jego formuła bez wody sprawia, że jest wyjątkowo wydajny i skuteczny przez 48 godzin.
Blizny po cesarskim cięciu wymagają szczególnej uwagi. Dlatego też Supreme Cleanser, dzięki prebiotycznej formule, delikatnie oczyszcza skórę bez naruszania jej naturalnej flory bakteryjnej. Bezpieczeństwo stosowania przez mamy karmiące czyni go idealnym wyborem w tym okresie.
Poza stosowaniem odpowiednich kosmetyków równie ważna jest zbilansowana dieta bogata w witaminy oraz odpowiednie nawodnienie organizmu. Te proste kroki, połączone z systematyczną pielęgnacją, przyspieszą powrót Twojej skóry do dobrej kondycji.
www.samarite.eu