SYLVECO Wyprawka dla mamy

Połóg to czas, w którym wszystkie zmiany, jakie zaszły w okresie ciąży, powoli się cofają. Warto w tym czasie zadbać o regenerację i wspomóc proces powrotu do sprawności.

  • Odzyskaj siły świadomie i bezpiecznie.
  • Pamiętaj, że od Twojego zdrowia i szczęścia powinnaś zacząć, aby móc być dla innych.
  • Wybierz naturalne kosmetyki SYLVECO – łagodne i bezpieczne dla Twojego ciała.

Ciąża to okres dużych zmian anatomicznych, czynnościowych czy morfologicznych w ciele kobiety.

Po porodzie w okresie połogu, który trwa od 6 do 8 tygodni, następuje cofanie tych wszystkich zmian do stanu zbliżonego jak sprzed ciąży. Połóg można podzielić na 2 okresy: wczesny – trwa przez pierwsze 10 dni po porodzie oraz późny – kolejne 6 tygodni.

Jak zadbać o regenerację w czasie połogu?

Regeneracja nie oznacza jedynie odpoczynku, chociaż także o to powinna zadbać kobieta.

W tym okresie należy zwrócić szczególną uwagę na to co może zaburzać proces regeneracji – czyli wszelkiego rodzaju stresory – takie jak zła dieta, słabe nawodnienie, stres, brak ruchu, czy nieodpowiednio dobrane kosmetyki.

Nasze ciało po porodzie ma wiele do zrobienia. Rozciągnięte i rozluźnione mięśnie i tkanki powoli odzyskują swoje napięcie, jelita – odzyskują funkcje trawienne po porodzie, jeżeli powstała rana to zachodzą złożone procesy gojenia. Dlatego warto zadbać o zmniejszoną ilość stresorów i dać odpowiednie podłoże do regeneracji.

W pierwszej kolejności zadbaj o dietę i nawodnienie – głodówki, nieregularne jedzenie i mała podaż składników odżywczych oraz wody, a także wątpliwej jakości jedzenie i fast foody to Twój największy wróg w tym momencie. Jelita mają wpływ na Twój nastrój, aktywność układu immunologicznego, procesy hormonalne i wiele innych poprzez kontakt z układem nerwowym.

Kolejnym punktem ważnym w odpowiednim procesie powrotu do sprawności jest ruch – i ten spontaniczny, czyli spacery i ten dodatkowy, kontrolowany, czyli łagodne, dostosowane do danego okresu ćwiczenia wspomagające aktywację mięśni, obkurczanie macicy i wydalanie odchodów połogowych.

Odpowiednio dobrane ćwiczenia też są ważne myśląc długoterminowo o profilaktyce dolegliwości bólowych czy dysfunkcji urologicznych i ginekologicznych.

Sen – ciężej zadbać o to natomiast możemy zmienić to na co mamy wpływ, czyli jakość snu, dobrym pomysłem w okresie połogu zmniejszyć ilość bodźców z urządzeń elektronicznych szczególnie na 3 godziny przed snem, wietrzyć pomieszczenie, w którym śpimy i nie przegrzewać go, nie jeść minimum 2 godziny przed snem.

Kosmetyki – czy wiesz, że mogą być niekorzystnym stresorem dla Twojego ciała? Nakładając na siebie czy myjąc się produktami o długim i wątpliwym składzie działamy niekorzystnie, bodźcujemy organizm, który i tak już ma dużo pracy do wykonania. Dlatego warto sięgnąć po naturalne i łagodne produkty.

SYLVECO Wyprawka dla mamy to zestaw stworzony przy współpracy z fizjoterapeutką uroginekologiczną z myślą o niestandardowych potrzebach kobiet podczas ciąży oraz po porodzie! Zestaw zawiera delikatne kosmetyki, które mają w swoim składzie substancje bezpieczne dla zdrowia matki i dziecka. Zapewniają one kompleksową pielęgnację ciała. Zestaw ukoi podrażnienia, łagodnie oczyści ciało, odżywi i uelastyczni skórę oraz będzie przeciwdziałać rozstępom.

W skład zestawu wchodzą takie uniwersalne produkty i akcesoria:

  • SYLVECO Delikatny żel do ciała – pozwala na łagodne dla skóry, a jednocześnie skuteczne mycie nawet najbardziej wrażliwych i podrażnionych części ciała.
  • SYLVECO Nawilżający balsam na rozstępy – opracowany pod kątem najbardziej wymagającej i wrażliwej skóry, zawiera betulinę oraz ekstrakt z lukrecji gładkiej, które wzmacniają włókna elastynowe i kolagenowe, zapobiegając rozstępom i wiotczeniu skóry. Balsam polecany jest szczególnie kobietom w ciąży, po porodzie i matkom karmiącym.
  • SYLVECO Krem brzozowy z betuliną – przyspiesza regenerację skóry, jest tłusty więc nadaje się również do masażu blizny po cięciu cesarskim, gdy blizna jest już zagojona.
  • SYLVECO dla dzieci Oliwka do ciała z betuliną – kobiety w ciąży już mogą zacząć jej używać do masaży brzucha, ud i ramion jako forma profilaktyki przeciw rozstępom, do uelastyczniania skóry.
  • SYLVECO dla dzieci Łagodząca zasypka do ciała – do pielęgnacji brzuszka pociążowego, kobiety po porodzie mogą ją również zastosować, gdy dochodzi do podrażnienia skóry nad blizną.
  • OLEIQ Olej z konopi siewnych – można zastosować do masaży krocza, podczas przygotowań do porodu.
  • OLEIQ Szczotka do masażu ciała – w czasie ciąży stosować razem z oliwką i/lub balsamem na rozstępy.
  • SYLVECO Torba bawełniana Sylveco Kocha Kobiety

Wpis powstał we współpracy z Dagmarą Drążek, fizjoterapeutką uroginekologiczną
IG: @femmestrefa.pl
IG: @sylvecodladzieci
IG: @sylvecopl
FB: @Sylvecopl

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Wykryto blokadę reklam!!!

Wykryliśmy, że używasz rozszerzeń do blokowania reklam. Prosimy, wesprzyj nas, wyłączając blokadę reklam.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock