Czy wiesz, jak zadbać o szczęśliwy brzuszek Twojego dziecka?
Choć po narodzinach układ pokarmowy dziecka zaczyna już samodzielnie wchłaniać i trawić składniki odżywcze, to małych rozmiarów brzuszek wciąż dojrzewa i jest bardzo wrażliwy. Aby mógł harmonijnie się rozwijać, potrzebuje odpowiedniego sposobu żywienia – dopasowanego zarówno do jego potrzeb, jak i umiejętności. Bo prawidłowo odżywiony brzuszek to podstawa dobrego samopoczucia malucha – jego uśmiechu i chęci do zabawy.
Kluczowy jest okres 1000 pierwszych dni życia
Okres od momentu poczęcia do około 3. roku życia to niepowtarzalny czas, w którym decyzje dotyczące diety maluszka mają ogromny wpływ na jego rozwój – teraz i w przyszłości. Po narodzinach układ pokarmowy niemowlęcia wciąż się kształtuje, a mały brzuszek długo jeszcze jest niedojrzały – zarówno pod względem anatomicznym, jak i fizjologicznym. Choć system trawienny malucha jest bardzo delikatny, od niego zależy wiele procesów – wchłanianie składników odżywczych, budowanie odporności czy nawet dobre samopoczucie. Aż 74% rodziców uważa, że szczęśliwe dziecko to takie, które jest prawidłowo odżywione1. Właśnie dlatego, aby mały brzuszek mógł prawidłowo pracować, opiekunowie powinni dostosować sposób żywienia niemowlęcia do wyjątkowych potrzeb młodego organizmu.
Zdarza się, że brzuszek boli
Niedojrzały układ pokarmowy niemowlęcia może być przyczyną dolegliwości (takich jak kolki, ulewania, zaparcia i inne), które naturalnie budzą niepokój rodziców. Są to jednak schorzenia powszechne i najczęściej przejściowe (najczęściej ustępują około 5.-15. miesiąca życia, w zależności od dolegliwości). Zaburzenia trawienne wynikają między innymi z nie w pełni wykształconej mikrobioty jelitowej, niedojrzałości anatomicznej układu pokarmowego (niedojrzałość dolnego zwieracza przełyku) czy niskiej aktywności enzymów, które wpływają na niedostateczną efektywność trawienia. Aby rozwiązywać problemy trawienne niemowlęcia, kluczowa jest więc codzienna dieta dopasowana do jego szczególnych potrzeb.
Szczęście brzuszka w prostych krokach:
- Kontynuacja karmienia piersią – zgodnie z zaleceniami ekspertów ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) niemowlę powinno być karmione wyłącznie mlekiem mamy do ukończenia 6. miesiąca życia. Po tym okresie – choć włączanie pokarmów uzupełniających jest konieczne – warto kontynuować karmienie piersią. Mleko kobiece jest dopasowane do potrzeb wciąż dojrzewającego brzuszka, wspiera rozwój układu pokarmowego, wspomaga również budowanie prawidłowej mikrobioty jelitowej. Zawarte w mleku mamy węglowodany, białka, tłuszcze, witaminy, składniki mineralne czy przeciwciała odpornościowe czynią je pokarmem wyjątkowym i dostosowanym do zmieniających się potrzeb niemowlęcia.
- Dieta bogata w składniki odżywcze – kiedy niemowlę skończy pół roku i rozpocznie przygodę z poznawaniem nowych smaków, należy zwrócić szczególną uwagę na jakość proponowanych posiłków. Rozszerzanie diety warto rozpocząć od warzyw, a następnie zapoznać dziecko ze smakiem owoców. Właściwie dobrane produkty, a także sposób ich przygotowania w okresie wczesnego dzieciństwa mają ogromny wpływ na prawidłową pracę układu pokarmowego, a w związku z tym na harmonijny rozwój całego organizmu. Dobremu samopoczuciu i szczęściu brzuszka sprzyja również kontynuacja karmienia piersią.
- Kiedy karmienie piersią nie jest możliwe, wybierz odpowiednie mleko dla małego brzuszka – zdarzają się okoliczności, kiedy mama z uzasadnionych powodów nie może karmić swojego maluszka piersią. Z myślą o takich dzieciach powstało mleko modyfikowane Bebiko 2 z udoskonaloną, dobrze tolerowaną2 formułą NUTRIflor Expert, które wspiera szczęście małych brzuszków po ukończeniu 6. miesiąca życia. To kompletna kompozycja3 składników odżywczych, która została wzbogacona o kwas tłuszczowy DHA4, ważny dla rozwoju mózgu i wzroku5, aby jeszcze lepiej wspierać prawidłowy rozwój dziecka. Produkt zawiera6 także m.in.: kompozycję witamin i składników mineralnych, takich jak: wapń i witamina D, niezbędnych do prawidłowego rozwoju kości i zębów; żelazo i jod, wspierające prawidłowy rozwój poznawczy; ponadto kwas ALA (omega 3), niezbędny do prawidłowego rozwoju mózgu i tkanek nerwowych; a także unikalną kompozycję błonnika GOS/FOS.
Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.
