Jak wygodnie i efektywnie pracować z domu?
Większa równowaga między pracą a życiem prywatnym, brak dojazdów do pracy, zmniejszenie korków i poziomu zanieczyszczenia powietrza… praca zdalna ma wiele zalet. Temat stał się znacznie bardziej powszechny ze względu na pandemię koronawirusa. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, czas wydzielić w domu wygodną przestrzeń do pracy, która zapewnia miejsce na efektywność i wygodę, na długi czas.
Z perspektywy dbania o zdrowie układu nerwowego ważne jest, aby oddzielić życie zawodowe od życia prywatnego. Taki podział należy zastosować również w przypadku urządzania pomieszczeń. Oddzielne pomieszczenie przeznaczone na biuro stanowi idealne rozwiązanie. Niemniej jednak istnieją również efektywne rozwiązania dla tych z nas, którzy nie posiadają dodatkowego, wolnego pomieszczenia: np. w strefach już zamieszkanych pokoi lub przestronnych korytarzach.
Zaczynamy!
Ściany działowe pomagają oddzielić przestrzeń do pracy od mieszkania. Montaż ścian z płyt gipsowo-kartonowych to proste i ekonomiczne rozwiązanie. Idealnie sprawdzają się w takiej sytuacji płyty gipsowo-kartonowe mocowane do metalowej konstrukcji. Materiał izolacyjny zapewnia dodatkową dźwiękochłonną izolację termiczną pomiędzy szczelinami. Pozwala to na skoncentrowane, wydajne i komfortowe środowisko pracy, chronione przed hałasem. Jednowarstwowa płyta gipsowo-kartonowa stanowi również odpowiednią przegrodę pomieszczenia i zapewnia ochronę przed rozpraszającymi bodźcami z zewnątrz.
Dzielisz sofę z laptopem? To nie jest trwałe rozwiązanie do pracy w domu. Oddzielenie biura od części mieszkalnej ułatwia przejście z trybu wypoczynku do trybu pracy.
Zdjęcie autorstwa Vlada Karpovich z Pexels
Co ma wisieć, niech wisi
Ścianki działowe zapewniają jednocześnie dodatkową przestrzeń dla mebli i elementów wyposażenia. Domową przestrzeń roboczą można uczynić praktyczną, dodając odpowiednie punkty oświetlenia lub półki. Zdjęcia, tablice i inne elementy wyposażenia mogą ulepszyć użyteczność mieszkalne. Ale uważaj: płyta gipsowo-kartonowa ma ograniczoną nośność i może wytrzymać określone obciążenie. Kołki i wkręty muszą być odpowiednie do przeznaczenia (w tym podłoża!). Należy również wziąć pod uwagę wagę i grubość mocowanego elementu.Do tego typu montaży, doskonałym wyborem będzie kołek fischer DUOBLADE. Montaż przy jego użyciu jest łatwy i co ważne w domowych warunkach – szczególnie czysty. Kołek rozszerza się na odpowiednim poziomie w zależności od płyt: pojedynczych lub podwójnych, jednocześnie chroniąc materiał. Dzięki DUOBLADE można bezpiecznie zamocować lekkie lampy, obrazy i wiele więcej. Z kolei mocowanie fischer DUOTECzakotwicza się za panelami i jest zalecane do montażu cięższych półek, lub innych cięższych elementów.
Rzucamy światło na… dobór oświetlenia
Idealnie byłoby, gdyby biurka znajdowały się blisko okna, ponieważ światło dzienne wpływa korzystnie na wydajność i oszczędza energię elektryczną. Jednakże nawet w takich warunkach sztuczne oświetlenie jest również niezbędne, aby umożliwić kontynuowanie pracy w ciemniejszych miesiącach roku. Miejsca pracy oddalone od światła dziennego, tym bardziej wymagają dobrego i właściwego oświetlenia. Zimne oświetlenie jest zalecane do biur domowych, ponieważ zwiększa koncentrację i poziom produktywności. W tym celu zaleca się temperatury barwowe lub jasne kolory powyżej 5300 kelwinów. Kołek fischer DUOPOWERto wszechstronne rozwiązanie odpowiednie do montażu lamp we wszystkich materiałach podłoża, które otaczają domowe biuro. Kołek samodzielnie aktywuje odpowiednią funkcję w litych, pustych i panelowych materiałach konstrukcyjnych poprzez rozpieranie, składanie lub zapętlanie. Tymczasem fischer DUOTEC nadaje się do mocowania lamp w ścianach działowych i podłożach z pustymi przestrzeniami. Innym czynnikiem regulującym natężenie światła są rolety. Również do ich zamocowania, doskonale sprawdzi się kołek z rodziny DUOPOWER.
Zdjęcie autorstwa 霍天赐 z Pexels
Podstawa to… postawa!
Ergonomiczne krzesło biurowe jest szczególnie ważne podczas regularnej pracy w pełnym wymiarze godzin z domu. Siedząc prosto ze stopami opartymi mocno i równolegle do podłoża, z przedramionami opartymi na blacie, kolana i łokcie powinny być ustawione pod kątem 90 stopni. Również monitor należy umieścić nieco poniżej poziomej osi wizualnej w odległości jednego ramienia.
Uwzględnienie różnych wskazówek dotyczących wyposażenia może sprawić, że praca w domu będzie przyjemna, bez zacierania granic między pracą a czasem wolnym.
