Prowadzenie ciąży – ginekolog czy położna?
W Polsce co roku na świat przychodzi ok. 400 tys. dzieci. W czasie ciąży tysiące przyszłych mam potrzebuje szczególnej opieki i kontroli nad zdrowiem swoim i maleństwa. W tym celu ciężarne...
Zmiany fizjologiczne w organizmie kobiety podczas ciąży
Objawów sugerujących kobiecie, że może być w ciąży jest wiele. Zwykle, to z nimi zgłasza się do ginekologa lub lekarza rodzinnego, gdyż część z nich, np. wymioty mogą być mylnie interpretowane,...
Rozstępy. Jak z nimi walczyć?
Ponad połowa kobiet w ciąży zmaga się z rozstępami. Warto wiedzieć jak można im zapobiegać oraz jak minimalizować skutki ich powstania. Przyczyny Rozstępy mają ścisły związek z upośledzeniem fibroblastów, komórek produkujących...
Czym są antyoksydanty i gdzie ich szukać?
Brak słońca, ograniczony dostęp do świeżych warzyw i owoców, zanieczyszczenia powietrza to częste elementy towarzyszące zimie, które wpływają na funkcjonowanie organizmu. Dlatego wraz z rozpoczynającą się wiosną warto naturalnie wspomóc proces...
Co można wyczytać z wyglądu stóp?
Stopy przez całe życie okrążają kulę ziemską średnio trzy razy. Noszą nas przez całe życie, pracują nawet wtedy, gdy jesteśmy na wakacjach. Poddawane wielu bodźcom, mają wpływ na postawę naszego ciała....
Wzmocnij swoją odporność naturalnie
Podczas zmiennej zimowej aury dobrze jest wspomóc odporność swojego organizmu. Zamiast sięgać po suplementy diety, wykorzystaj naturalną moc warzyw i owoców i przygotuj z nich zdrowe soki i koktajle. Zima to...
Infekcje w ciąży
Okres jesienno-zimowy sprzyja wychłodzeniu organizmu i szybkiemu rozprzestrzenianiu się infekcji wirusowych. Spadek odporności ułatwia pojawienie się objawów infekcji u ciężarnych. Co wtedy robić? Jak skutecznie poradzić sobie z infekcją? Ciąża to szczególny...
Stop wirusom w ciąży!
Pogoda już od dobrych kilku tygodni przestała nas rozpieszczać, mijające dni coraz częściej moglibyśmy opisać wyłącznie jako deszczowe, pochmurne czy mroźne. W pomieszczeniach natomiast, jako rekompensatę braku słońca na niebie, ustawiamy wysokie...
Zdrowe tłuszcze w świątecznych potrawach
Tradycyjne świąteczne potrawy zawierają sporo tłuszczów, jednak nie oznacza to, że chcąc się prawidłowo odżywiać, powinniśmy z nich całkowicie zrezygnować. Mądrze dobrane i stosowane w odpowiednich proporcjach, mogą przysłużyć się zdrowiu...
Przeziębienie i grypa, a przebieg ciąży
Podczas ciąży starasz się unikać wszelakich zagrożeń – wszystko, co dotyczy Twojego zdrowia i samopoczucia może wpływać również na nienarodzone dziecko. Dlatego też trzymamy się z daleka np. od papierosów czy...
