Orient na talerzu – bakalie KRESTO w kuchni pełnej aromatów


Egzotyczne przyprawy, bogactwo smaków, słodycz suszonych owoców i chrupkość orzechów – kuchnia orientalna to prawdziwa uczta dla zmysłów. Jej podstawą są naturalne składniki, które łączą kulinarną tradycję z wartościami odżywczymi. Bakalie...

Nasiona i pestki – superfoods z oferty KRESTO


Latem, gdy na stołach częściej królują lekkie potrawy, warto szczególnie docenić to, co najlepsze z natury. To dobry moment na odkrycie mocy i kulinarnego potencjału nasion oraz pestek, które wspierają codzienną...

Jak będąc mamą pamiętać o własnych potrzebach?


Jako położna mam ten przywilej pracować z rodzinami po narodzinach dziecka. Podczas mojej pracy, współpracuje z całą rodziną, ale przede wszystkim z kobietami. Towarzysze im bardzo często w pierwszych krokach macierzyństwa i opieki nad dzieckiem. Często...

Laktacja – prawda i mity. Co warto o niej wiedzieć?


Korzyści płynące z karmienia piersią są nie do przecenienia. Mleko mamy zawiera wszystkie niezbędne składniki potrzebne do prawidłowego wzrostu i rozwoju maluszka, a działając przeciwinfekcyjnie i przeciwzapalnie, naturalnie wzmacnia jego układ...

Ciąża czy kariera? Czy trzeba wybierać?


Gdy decydujemy się na powiększenie rodziny, musimy wziąć pod uwagę szereg zmian w naszym życiu – także tych dotyczących pracy. O ile w przypadku ojca często mowa o kilku dodatkowych dniach...

Jak wrócić do formy po ciąży?


Niewątpliwie dla każdej przyszłej mamy poród jest wyzwaniem i wiąże się z dużym wysiłkiem dla organizmu. Niezwykle istotny dla regeneracji organizmu po porodzie jest trwający przeważnie od 6. do 8. tygodni okres połogu. Warto...

Czy za każdym razem trzeba sterylizować butelki?


Sterylizacja akcesoriów do karmienia niemowląt jest czynnością, która budzi zainteresowanie oraz liczne pytania wśród rodziców i opiekunów. Wyjaśnienie, czy sterylizacja butelek jest konieczna za każdym razem, kiedy podaje się dziecku pokarm,...