Co można wyczytać z wyglądu stóp?
Stopy przez całe życie okrążają kulę ziemską średnio trzy razy. Noszą nas przez całe życie, pracują nawet wtedy, gdy jesteśmy na wakacjach. Poddawane wielu bodźcom, mają wpływ na postawę naszego ciała....
Obalamy mity o sokach
Mamy świadomość, że soki, jako produkty powstające z warzyw i owoców zawierają pochodzące z nich witaminy oraz inne, cenne składniki odżywcze. Jednocześnie na temat soków wciąż krąży wiele fałszywych przekonań. Wynikają...
Mamnezja – tak, ona naprawdę istnieje!
Czy myślenie można ot tak zwolnić? Jak to się dzieje, że dzieciaki dosłownie „porywają” nam mózg, a nam, mamom, pozostaje jedynie śmiech? Jednego dnia kontrolujesz swoje życie: wstajesz rano, toaleta, praca,...
Laktator dla karmiącej mamy – jak wybrać najlepszy?
Karmienie piersią sprzyja budowaniu więzi pomiędzy mamą i maleństwem. Zdaniem Światowej Organizacji Zdrowia, to również najzdrowszy sposób żywienia niemowlęcia w pierwszym półroczu jego życia. Zdarza się jednak, że nie zawsze i...
Macierzyństwo – pot, łzy i poczucie beznadziejności
Kiedy zostałam mamą po raz pierwszy, byłam oczytana, pozytywnie nastawiona i pod ręką miałam mamę. Wiele zdobytych wiadomości zweryfikowało życie, ale także ja sama zrobiłam selekcję i wiedzę niepotrzebną zaszufladkowałam gdzieś...
Poród bez lukru
Ostatnio wspominam sobie ciążę i poród. To pierwsze bardzo miło, to drugie już mniej. Poród nie jest taki straszny jak go malują i nie chcę tu nikogo straszyć, ale mój akurat...
Czasami jestem „tą” matką
Czasami jestem tą matką, której bardzo daleko do ideału. Czasami jestem tą matką, która cieszy się, że pada, bo możemy bez wyrzutów sumienia nie iść na plac zabaw. Czasami jestem tą...
Matka na poligonie
Matka jest jak świetnie wyszkolony żołnierz, a dom to jej codzienny poligon. Matka ma wiele blizn wojennych – rozstępy, siniaki i ślady po ugryzieniach, (Kitka wprawdzie ma dopiero dwa zęby, ale...
Jak zapewnić bezpieczeństwo naturalnego mleka?
Życiodajny tlen może popsuć życiodajne mleko. Nie brzmi to intuicyjnie. Ale wystarczy chwila refleksji – tlen sprzyja rozwojowi bakterii, więc jeśli w butelce z mlekiem będzie również tlen… Nagle wszystko staje...
Macierzyńska posucha towarzyska
W naszym społeczeństwie można zauważyć pewną ciekawą regułę. Kiedy rodzisz dziecko, przestajesz istnieć towarzysko. Serio, serio. Nie ma znaczenia, jak bardzo byłaś/byłeś aktywny, jak wielu miałaś/miałeś przyjaciół – po porodzie jest...