Departament Zdrowia i Opieki Społecznej oraz Departament Rolnictwa USA opublikowały The Dietary Guidelines for Americans 2015-2020, zawierające najważniejsze rekomendacje żywieniowe. W obecnej edycji wydawanego co 5 lat dokumentu czytamy, że szczególny niepokój budzi niskie...
Czytając artykuły, czasopisma oraz chodząc na różne spotkania dla przyszłych mam – bardzo dużo mówi się o komforcie i dobrostanie psychicznym i fizycznym, jaki należy zapewnić kobiecie w ciąży. W końcu...
Wiele razy przed zajściem w ciążę zastanawiałam się, kiedy kobieta staje się matką. Czy w momencie narodzin dziecka? Zajścia w ciążę? Podczas ciąży? A może dopiero kiedy zmierzy się z trudem...
Zarówno w ciąży, jak i w okresie laktacji karmisz nie tylko siebie, lecz także rosnącego maluszka. Dlatego wśród różnych spraw związanych z przywitaniem na świecie nowego członka rodziny, warto zadbać szczególnie...
Często słyszy się, że ktoś chce mieć dziecko, ale nie teraz, nie w tym roku, bo to nie jest najlepszy czas. Jestem innego zdania – na dziecko zawsze jest dobra pora....
Hmmm… Cała moja ciąża przebiegła mi w pracy więc poza rosnącą frustracją (proporcjonalnie do wagi), paniką przed każdą kolejną wizytą w gabinecie pobierania krwi i ogólnego rozżalenia, że nie mogę już...
Przez dziewięć miesięcy ciąży zdążyłaś się przyzwyczaić, że twoje włosy są piękne, gęste i błyszczące. Dlatego przeżywasz prawdziwy szok, gdy po porodzie wypadają na potęgę, są matowe i nie chcą się...
W ostatnim czasie w mediach głośno było o tragedii z Dębicy. Matka wyrzuciła 3-miesięczne niemowlę przez okno. Przeżywaliśmy tę tragedię kilka tygodni, dzieląc się przemyśleniami o tym, jak złą była kobietą,...
Efektywne karmienie piersią jest sztuką, i to wcale niełatwą! Gdyby było inaczej, z tej metody karmienia korzystałyby wszystkie mamy. A tymczasem, pomimo udowodnionych obustronnych korzyści, ciągle zbyt wiele kobiet pochopnie rezygnuje...
Nasz synek miał urodzić się najwcześniej za tydzień. Nikt się nie spodziewał tak szybkich jego narodzin. W sobotę rano, jak nigdy wcześniej, poczułam lekkie skurcze. Z ciekawości zaczęłam mierzyć czas ich...
