Mama w SPA
Cellulit, nadmiar tkanki tłuszczowej, utrata jędrności skóry – to tylko kilka problemów, z jakimi borykają się świeżo upieczone mamy. Do tego dochodzi jeszcze zmęczenie. Wszystko to ma ogromny wpływ na ogólne...
Pokonaj kryzys laktacyjny!
Karmienie piersią jest jedną z najbardziej naturalnych czynności, ale nie oznacza to, że każda mama nie będzie miała z nim problemów. Jedną z najtrudniejszych sytuacji jest ta, gdy matka zauważa niedobór...
Warto, aby mama wyszła z domu – jak być supermamą, nie zapominając o własnych potrzebach
Karmię piersią już prawie 3 miesiące, a ponieważ zostałam mamą po raz pierwszy, moje wyjścia z domu, żartobliwie nazywane „wychodnymi” (gdy wychodzę sama) i „wyprawą” (gdy jadę gdzieś z synkiem), mają swoją małą historię. Na...