Alkohol w ciąży – pić czy nie?

Gdy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży, towarzyszą jej różne emocje – od radości po lęk przed nieznanym, zwłaszcza gdy jest to pierwsza ciąża. Dziewięć miesięcy oczekiwania to najczęściej czas dbania o siebie i nienarodzone maleństwo. To właśnie wtedy przyszła mama poświęca bardzo dużo uwagi na zdrowy styl życia – zaczyna zdrowo się odżywiać, prowadzi umiarkowaną aktywność fizyczną, unika nadmiernego stresu, a także zwraca uwagę na to, co może zaszkodzić jej maleństwu. Tym z czego powinna zrezygnować podczas ciąży kobieta jest picie alkoholu. Niestety w społeczeństwie nadal aktualny jest pogląd, że mały kieliszek wina czy piwa nie zaszkodzi maleństwu. Zapytaliśmy położną laureatkę konkursu i ambasadorkę kampanii Położna na medal – Małgorzatę Bubę czy rzeczywiście tak jest, że picie małej ilości alkoholu w ciąży nie niesie za sobą zagrożeń dla maleństwa?

FAKT czy MIT? Jedna lampka czerwonego wina raz na jakiś czas nie szkodzi ciąży?

Często na temat picia alkoholu w ciąży pojawiają się sprzeczne informacje. Jeszcze kilkanaście lat temu, ciężarna mogła usłyszeć, że lampka czerwonego wina poprawia produkcję czerwonych krwinek, uspokaja i niweluje stres u ciężarnej. Pamiętajmy, że jest to mit! Alkohol przenika przez barierę łożyskową a następnie cząsteczki alkoholu pojawiają się w krwioobiegu płodu. Nie jest znana dawka alkoholu, która może mieć szkodliwy wpływ na rozwój dziecka. Alkohol jest substancją psychoaktywną i toksyczną. Według Stanowiska Grupy Ekspertów już po około 30 – 40 minutach od spożycia alkoholu przez kobietę w ciąży stężenie alkoholu we krwi płodu jest zbliżone do stężenia alkoholu we krwi matki.

Alkohol na początku ciąży – czy jest szkodliwy?

Najsilniejsze działanie teratogenne wykazuje alkohol między pierwszym a ósmym tygodniem ciąży. Jest to czas organogenezy, czyli tworzenia się i różnicowania komórek, z których powstaną poszczególne narządy. Mitem jest przekonanie, że łożysko chroni dziecko przed wszelkimi niebezpieczeństwami, w tym przed toksycznym działaniem alkoholu. Dlatego byłoby dobrze, aby każda ciąża była zaplanowana, gdzie kobieta świadomie prowadzi zdrowy styl życia i m.in. nie spożywa alkoholu. Niestety wg przeprowadzonych badań aż 80% kobiet w wieku reprodukcyjnym spożywa etanol lub napoje alkoholowe. Globalnie około 10% kobiet pije alkohol w czasie ciąży.

Dlaczego kobiet w ciąży spożywają alkohol?

⦁ Ponieważ niestety nadal panuje w społeczeństwie opinia, że lampka wina nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie ma działanie pozytywne dla zdrowia i samopoczucia ciężarnej.
⦁ Nie mają wiedzy na temat wpływu alkoholu na rozwijający się płód.
⦁ Dopóki nie wiedzą, że są w ciąży nieświadomie spożywają alkohol.

Alkohol – skutki i zagrożenia w ciąży?

Jednym z czynników ryzyka wynikających ze spożywania alkoholu przez kobietę ciężarną jest urodzenie dziecka z FASD – Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych. Zakres różnych zaburzeń wynikających z FASD jest szeroki. Mogą się z nim wiązań m.in. uszkodzenia fizyczne, psychiczne i wady rozwojowe. Warto tu dodać, że zaburzenia mają wpływ nie tylko na maleństwo ale także widoczne są w dorosłym życiu. Dodatkowo najczęstszymi skutkami związanymi ze spożywaniem alkoholu podczas ciąży są: poronienia, niska masa urodzeniowa, czy przedwczesne urodzenie dziecka.

Dlatego mamo pamiętaj:

⦁ Nie spożywaj alkoholu w żadnej postaci! Nie istnieje bezpieczna dawka alkoholu dla kobiety w ciąży.
⦁ Dbaj o swoje maleństwo już od poczęcia, na każdym etapie ciąży alkohol jest dla dziecka toksyczny.
⦁ Pomyśl, przecież nie podałabyś alkoholu noworodkowi, a jeżeli pijesz w ciąży, alkohol spożywa także twoje nienarodzone dziecko.
⦁ Zaplanuj swoją ciążę – nie spożywaj alkoholu już przed poczęciem.

Źródło: www.ciazabezalkoholu.info
Stanowisko Grupy Ekspertów na temat wpływu alkoholu na ciążę: stan wiedzy na 2014 rok
Zapobieganie Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych (FASD) – Państwowa Agencja rozwiązywania Problemów alkoholowych