5 rzeczy, których nie wiedziałaś o kwasie foliowym


Kwas foliowy to niezwykle ważny składnik gospodarki witaminowej organizmu i trudno jest dostarczyć go do organizmu w odpowiedniej ilości, jeśli jedynym jego źródłem jest dieta. Suplementacja bywa niezbędna. Kwas foliowy pełni...

3 kroki do zachowania pięknej skóry w ciąży


Ciąża to niezwykły czas dla kobiety. Pamiętaj, że Twoja skóra potrzebuje teraz szczególnej pielęgnacji. Rozstępy pojawiają się u prawie u 70 % kobiet, najczęściej na brzuchu, pośladkach, udach i piersiach. Są...

Bezpłatne warsztaty dla kobiet w ciąży


Bezpieczny Maluch Online to 3 godziny pełne wiedzy. Wy zadajecie dowolne nurtujące Was pytania. Prowadzący warsztaty i nasi specjalni goście – specjaliści w swoich dziedzinach – odpowiadają. Jeżeli: Chcesz wiedzieć jak...

Zielona dieta dla dwojga


W ciąży jedz nie za dwoje, ale… dla dwojga! To, co nakładasz na talerz, ma ogromne znaczenie nie tylko dla twojego dziecka, ale i dla ciebie samej. Kiedy oczekujesz potomstwa, twój...

Ciąża i poród w dobie koronawirusa?


Przygotowania do porodu to czas pełen wielkich emocji i wyzwań. Ale co zrobi, kiedy na drodze do pięknego finału staje coś tak niespodziewanego jak epidemia i wszystkie związane z nią ograniczenia?...