Mus owocowy


Delikatny, naturalnie słodki i pełen owocowego smaku – ten domowy mus to idealna propozycja dla najmłodszych (i nie tylko). Sprawdzi się jako zdrowa przekąska, deser lub baza do kolejnych posiłków, a...

Kolagen – dlaczego warto go stosować?


Kolagen jest odpowiedzialny za wiele procesów w naszym ciele. Spektrum jego działania jest naprawdę szerokie – ma doskonały wpływ na naszą skórę, ale także na stawy i kości. Jego odpowiednia ilość...

Zdrowa w ciąży Wywiad z Martą Stoberską


O tym, jak bez presji zadbać o siebie w ciąży i po porodzie, rozmawiamy z Martą Stoberską, trenerką personalną, autorką poradnika Zdrowa w ciąży i po porodzie, która oprócz tego, że buduje zdrowe nawyki u swoich podopiecznych, to leczy...

Tort makowo – piernikowy


Tort makowo – piernikowy to deser pełen nieoczywistych połączeń smakowych. Wypiek z dodatkiem kajmaku, serka mascarpone oraz soku z pomarańczy, nie tylko rozpływa się w ustach, ale również stanowi piękną ozdobę...