Zdrowie zaczyna się w jamie ustnej


Czy wiesz, że odpowiednia higiena jamy ustnej może mieć wpływ na zdrowie całego organizmu? Zdrowie jamy ustnej i ogólny stan zdrowia są bowiem ze sobą ściśle powiązane. Niestety wciąż duży odsetek...

Krem z pieczonych pomidorów z makaronem z dyni


Chłodne, listopadowe dni dają się we znaki. Warto poszukać pełnowartościowych i zdrowych przepisów, aby wzmocnić organizm w jesiennym czasie. Na rozgrzanie proponujemy aromatyczną zupę krem z pieczonych pomidorów w towarzystwie makaronu...

Chora mama, chory maluch


Układ odpornościowy u dzieci rozwija się na przełomie lat, dlatego dorośli chorują odmiennie w porównaniu do dzieci. Czasem nawet „zwykła” infekcja u osoby dorosłej może być śmiertelna dla dziecka. Infekcje układu...

Wspomóż kondycje swojego organizmu z Dr Gaja!


Witamina C jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu i odpowiada za szereg ważnych funkcji. Większość ssaków z powodzeniem wytwarza witaminę C w organizmie, jednak człowiek nie należy do tej grupy, podobnie...

Witamina D – jaką witaminę D najlepiej wybrać?


Witamina D to jedna z niewielu witamin, które nasz organizm potrafi sam wytworzyć. Prawie 90% witaminy D w naszym organizmie jest syntetyzowane w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego UVB stąd często...