Mleko owsiane
Mleko roślinne to doskonała alternatywa dla osób nietolerujących nabiału lub dla tych, którzy chcą ograniczyć lub wykluczyć jego spożycie. Dzisiaj proponujemy przepis na zdrowe, wegańskie i domowe mleko owsiane z dodatkiem...
Żeby Tadek zjadł obiadek, czyli jak namówić malucha do jedzenia?
Zmniejszony apetyt u dziecka zazwyczaj jest problemem przejściowym, związanym z gorszym samopoczuciem lub ząbkowaniem. Co jednak, gdy pociecha przez dłuższy czas odmawia przyjmowania posiłków? Czy w takiej sytuacji powinniśmy zmuszać ją...
Gofry piernikowe, czyli świąteczna wersja śniadania na słodko
Świąteczny czas przepełniony jest pysznymi potrawami oraz korzennym aromatem. Gofry piernikowe to propozycja śniadania, która wpisuje się w klimat, świetnie smakuje, pięknie wygląda i syci na wiele godzin. Gofry piernikowe, czyli...
Jak wrócić do aktywności po ciąży i porodzie?
Dziewięć miesięcy ciąży to czas, w którym kobiece ciało przechodzi prawdziwą rewolucję i zazwyczaj zmienia się nie do poznania. Z tego też względu wiele mam za punkt honoru stawia sobie jak...
Odwodnienie organizmu – jak mu zapobiegać?
Odwodnienie organizmu to stan, który może nieść nieprzyjemne konsekwencje, dlatego każdego dnia należy dbać o odpowiednią podaż płynów. Szczególnie istotne jest to w przypadku małych dzieci, kobiet w ciąży i mam...
Deser z kokosową tapioką i owocami sezonowymi
Kolorowo i wesoło! Deser z kokosową tapioką i ulubionymi owocami to nie lada gratka dla małych odkrywców nowych smaków. Kuleczki tapioki rozbudzą ciekawość nawet największych niejadków, a kolorowe owoce szybko przyciągną...
Tarta jaglana ze szparagami i wędzonym łososiem
Tarta to jedno z najpopularniejszych dań kuchni francuskiej, w której występuje zarówno w słodkiej, jak i wytrawnej odsłonie. Podana z kaszą jaglaną, parmezanem i szparagami to crème de la crème wśród...
Jak wybrać odpowiednią wodę dla małego dziecka?
W diecie niemowląt oraz małych dzieci bardzo ważne jest nawodnienie, które wspomaga prawidłowe funkcjonowanie młodego organizmu oraz korzystnie oddziałuje m.in. na koncentrację. Przy doborze wody należy zwrócić uwagę na jakość produktu,...
Na co zwrócić uwagę przy wyborze wody dla małego dziecka?
Wybór wody dla najmłodszych dzieci nie jest łatwym zadaniem. Na rynku dostępne są wody butelkowane różnorodnych marek, a opakowania mają rozmaite kształty. Czynnikiem wyróżniającym produkty dobrej jakości jest ich skład, który...
Jak sobie radzić z nawałem pokarmu?
Mleko matki uznawane jest przez specjalistów za najlepszy i najzdrowszy pokarm dla noworodka. Nic więc dziwnego, że większość ciężarnych planuje karmić maleństwo właśnie w sposób naturalny. Młode mamy powinny jednak pamiętać,...
