Pudding chia z mango
Delikatny pudding chia z mango to prosty sposób na lekki posiłek lub owocową przekąskę w ciągu dnia. Kremowa konsystencja, naturalna słodycz owocu i odrobina cynamonu tworzą połączenie, które smakuje równie dobrze,...
Zapiekanki ryżowe z jabłkami
Domowe babeczki ryżowe z jabłkowym musem, łączą kremowy ryż z naturalną słodyczą owoców. Delikatne w smaku i miękkie w środku, świetnie sprawdzą się jako lekka przekąska lub deser. Składniki (na 6...
Jak zmienia się rola nawodnienia w diecie dziecka wraz z wiekiem?
Choć dla dorosłych szklanka wody to oczywisty element codzienności, w życiu dziecka jej rola ewoluuje. Od pierwszych dni życia aż po aktywny wiek przedszkolny zmienia się nie tylko sposób podawania płynów,...
Mus owocowy
Delikatny, naturalnie słodki i pełen owocowego smaku – ten domowy mus to idealna propozycja dla najmłodszych (i nie tylko). Sprawdzi się jako zdrowa przekąska, deser lub baza do kolejnych posiłków, a...
Noworoczne postanowienia dotyczące nawodnienia: 5 zasad, które warto wdrożyć
Początek roku sprzyja zmianom w codziennych przyzwyczajeniach – także tych związanych z piciem wody. Dla przyszłych mam, kobiet karmiących oraz niemowląt odpowiednia ilość płynów to ważny element troski o komfort i...
Zima a nawodnienie maluchów. 4 fakty, o których warto pamiętać
Gdy temperatura spada, rodzice koncentrują się na odporności malucha – cieplejszym ubraniu i diecie. Warto wtedy szczególnie pamiętać o nawodnieniu, bo w chłodne dni odpowiednia ilość płynów wciąż odgrywa kluczową rolę....
Nawodnienie maluszka i mamy zimą – o czym warto pamiętać?
Zima nie redukuje zapotrzebowania organizmu na wodę – wręcz przeciwnie. Chłodniejsze temperatury mogą osłabiać odczucie pragnienia, jednak odpowiednie nawodnienie pozostaje kluczowe zarówno dla dziecka jak i mamy, szczególnie w okresie laktacji....
Spacery z maluchem zimą – o czym warto pamiętać?
Mroźne dni wcale nie oznaczają konieczności zrezygnowania ze spacerów z maluszkiem. Wręcz przeciwnie – zimowe wojaże pozwalają wzmacniać jego odporność, poprawić apetyt i jakość snu. Wymagają jednak odpowiednich przygotowań, aby przebiegały...
Zupa owocowa z lanymi kluseczkami
A my na to jak na lato! Gdy za oknem wysokie temperatury, na stole stawiamy na dania pełne smaku i owocowej nuty. Zupa na bazie truskawek, gruszek i jabłek z lanymi...
Lemoniada arbuzowa
W upalne letnie dni nic nie orzeźwia tak jak domowa lemoniada! Ta o smaku arbuza z dodatkiem cytrusów nie tylko pysznie smakuje, ale również pięknie wygląda! Idealny przepis na letnie miesiące....