Higiena intymna w ciąży


Pielęgnacja ciała w ciąży skupia się głównie na zmieniającej się sylwetce i stosowaniu kremów na rozstępy i pękające naczynka. Tymczasem higiena intymna jest równie ważna. Co daje pielęgnacja i przed czym może uchronić mamy? Zdrowy...

Wzmocnij swoją odporność naturalnie


Podczas zmiennej zimowej aury dobrze jest wspomóc odporność swojego organizmu. Zamiast sięgać po suplementy diety, wykorzystaj naturalną moc warzyw i owoców i przygotuj z nich zdrowe soki i koktajle. Zima to...