O czym warto wiedzieć, komponując dietę małego alergika?
By zadbać o prawidłowy rozwój i dobre samopoczucie dziecka, w okresie karmienia piersią mama szczególnie zwraca uwagę na to, czy jej dieta jest właściwa i czy dostarcza niezbędnych składników odżywczych. Bywa jednak, że w okresie niemowlęcym pojawia się u dziecka alergia pokarmowa. Wówczas może to budzić wątpliwości, czy kobieta powinna kontynuować karmienie piersią i jak powinno wyglądać jej żywienie. Co powinna wiedzieć mama małego alergika?
- Dieta eliminacyjna mamy karmiącej piersią jest sposobem radzenia sobie z alergią pokarmową u dziecka, jednak bez konsultacji z lekarzem nie powinno się wyłączać z diety żadnych produktów.
- Większość dzieci ze stwierdzoną alergią na spożywany pokarm z czasem z niej „wyrasta”. Sprawdzeniu, czy dany produkt nadal jest odpowiedzialny za wywoływanie objawów alergicznych u dziecka, służą tzw. próby prowokacyjne.
Karmienie piersią a alergia u dziecka
Alergia pokarmowa u malucha nie stanowi przeciwwskazania do karmienia piersią. Jednak lekarz może zalecić eliminację niektórych pokarmów z jadłospisu mamy karmiącej. Niestety każda dieta eliminacyjna może powodować niedobory składników odżywczych w diecie dlatego ważne jest, by konkretne pokarmy wyłączyć z diety dopiero po konsultacji z lekarzem i zastąpić je produktami o podobnej wartości odżywczej.
Dieta eliminacyjna
Szacuje się, że problem alergii pokarmowej najczęściej występuje u najmłodszych dzieci. Dotyczy to około 6-8% maluchów w okresie niemowlęcym. Najczęstszą przyczyną reakcji pokarmowych w tym wieku jest nadwrażliwość na białka mleka krowiego. Metodą, która jednoznacznie rozstrzyga, czy dziecko wykazuje nadwrażliwość na niektóre elementy diety, jest wynik prowokacyjnej próby z danym pokarmem. Jeżeli lekarz stwierdzi u dziecka alergię na białka mleka krowiego, wówczas zgodnie z zaleceniami lekarza mama karmiąca piersią eliminuje ze swojej diety mleko krowie i jego przetwory, jednocześnie stosując suplementację wapniem. Aby po pewnym czasie sprawdzić czy dziecko wyrosło z alergii pod nadzorem lekarza należy z powrotem wprowadzić do diety mamy mleczne produkty, obserwując przy tym reakcję dziecka. Jeżeli objawy alergii u malucha nie ustąpią, mama powinna kontynuować dietę eliminacyjną, zaś po zakończeniu karmienia piersią (lub w przypadku, kiedy karmienie piersią z uzasadnionych przyczyn nie jest możliwe) zastosować preparaty mlekozastępcze, zawierające hydrolizat białka wysokiego stopnia1. Więcej informacji o takich produktach znajdziesz na www.bebiprogram.pl.
Czym są próby prowokacyjne?
Większość dzieci „wyrasta” z alergii w pierwszych latach życia, dlatego rekomenduje się stosowanie prób prowokacyjnych, by zbadać, czy dziecko zaczęło już tolerować konkretne pokarmy, czy nadal konieczna jest ich eliminacja z diety. Taką próbę wykonuje się pod kontrolą lekarza, po co najmniej 6 miesiącach stosowania diety eliminacyjnej (najwcześniej po 9-12 miesiącu życia).
Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.
1. Polskie stanowisko w sprawie alergii pokarmowej u dzieci i młodzieży, Standardy Medyczne, 2012.
Artykuł indywidualny przygotowany przez Biuro Prasowe NUTRICIA dla portalu DOBRA MAMA.
Fot. Pixabay
