Wykorzystaj okno możliwości – 1000 pierwszych dni życia dziecka
1000 pierwszych dni życia dziecka to niepowtarzalny czas, w którym rodzice mogą realnie wpływać na to, jak dziecko będzie się rozwijać i rosnąć. Jak mogą to zrobić? Wystarczy, że będą dbali o prawidłową dietę malucha. Dlaczego to tak ważne? Eksperci podkreślają, że prawidłowe żywienie w pierwszych latach życia może mieć pozytywny wpływ na stan zdrowia człowieka teraz i w przyszłości.
Natura wie, co robi
Już podczas życia płodowego organizm dziecka – dzięki składnikom odżywczym dostarczanym poprzez łożysko – rozpoczyna proces „programowania metabolicznego”. Proces ten będzie trwał również przez pierwsze lata po przyjściu malucha na świat. Co ciekawe, raz ukształtowany metabolizm będzie miał wpływ na funkcjonowanie organizmu przez całe życie. Jak zadbać o ten proces po narodzinach dziecka? Odpowiedź jest prosta – mama powinna karmić niemowlę swoim pokarmem. Karmiąc piersią, kobieta dostarcza niemowlęciu składniki niezbędne do prawidłowego rozwoju, są to m.in.:
węglowodany – głównym węglowodanem mleka kobiecego jest laktoza. Jest ona źródłem energii dla rozwijającego się organizmu;
tłuszcze – główne źródło energii. Wśród nich wyróżnia się długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe, ważne dla np. rozwoju mózgu i wzroku;
oligosacharydy – w pokarmie matki występuje ponad 1000 różnych krótko- i długołańcuchowych oligosacharydów w stosunku 9:1, które odwzorowują ok. 100 struktur;
składniki mineralne i witaminy – składniki wspierające harmonijny rozwój, funkcjonowanie organów oraz budowanie zębów i kości dziecka1;
nukleotydy – są one potrzebne do powstawania nowych komórek. Odgrywają kluczową rolę w budowaniu układu odpornościowego;
enzymy – pokarm kobiecy zawiera ich ponad 80. Enzymy wspomagają trawienie i działanie własnych enzymów dziecka.
Niepowtarzalne właściwości
Żaden pokarm nie dorówna mleku matki, dlatego towarzystwa naukowe w dziedzinie żywienia dzieci, w tym Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), zalecają, aby w pierwszych 6 miesiącach życia niemowlę było karmione wyłącznie piersią. Właściwości mleka kobiecego czynią go cudem natury! Oto kilka dowodów na to, dlaczego mleko mamy jest wyjątkowe:
organizm matki dostosowuje się do apetytu dziecka – im więcej niemowlę zjada, tym więcej pierś wyprodukuje mleka;
mleko „nocne” ma więcej kalorii niż to, którym mama karmi w ciągu dnia;
w pokarmie kobiecym znajduje się ok. 40 różnych substancji zapachowych, dlatego maluch może odróżniać pokarm matki od mleka innej kobiety po zapachu;
dzięki karmieniu piersią niemowlę zapoznaje się ze smakiem produktów, jakie spożywa mama, co może zwiększać lub zmniejszać akceptację pewnych pokarmów na etapie rozszerzania diety.
Czy wiesz, że…
…jeśli mama ma trudności z karmieniem piersią, powinna jak najszybciej porozmawiać o nich z położną środowiskową, doradcą laktacyjnym lub lekarzem pediatrą? Wsparcie specjalistów może być kluczowe w podtrzymaniu laktacji.
Wspieranie dalszego rozwoju
Mleko kobiece to najlepszy pokarm, jaki mama może dać swojemu dziecku, jednak nie każda kobieta może karmić piersią. Aby zadbać o dalszy prawidłowy rozwój malucha, w porozumieniu z pediatrą powinna wybrać odpowiednie dla swojego dziecka mleko modyfikowane. Co jest ważne? Czym się kierować? Przede wszystkim kompozycją składników, ponieważ o tym, czy dany produkt ma skład inspirowany pokarmem kobiecym, nie świadczy jeden składnik, a cała ich kompozycja. Naukowcy NUTRICIA, którzy od ponad 40 lat prowadzą pionierskie badania nad składem mleka kobiecego, doskonale zdają sobie z tego sprawę. Właśnie dlatego opracowali Bebilon 2, kompletną kompozycję3, zawierającą także składniki naturalnie występujące w pokarmie matki. Mleko to dostarcza dziecku wiele korzyści, m.in. wspiera prawidłowy rozwój, w tym funkcjonowanie układu odpornościowego, oraz rozwój funkcji poznawczych. Zawiera unikalną kompozycję oligosacharydów GOS/FOS w stosunku 9:1, które odwzorowują kompozycję krótko- i długołańcuchowych oligosacharydów mleka matki , kwas DHA dla rozwoju mózgu i wzroku, witaminy A, C i D dla wsparcia odporności oraz jod i żelazo dla rozwoju poznawczego. Warto pamiętać, że jest to również mleko modyfikowane najczęściej rekomendowane przez pediatrów w Polsce.
Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz jest rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.
Artykuł indywidualny przygotowany przez Biuro Prasowe Nutricia dla portalu DOBRA MAMA.
