Pożywne, domowe pieczywo z dużą ilością ziaren jest doskonałym pomysłem na pyszne, wartościowe śniadanie bądź lekką kolację. Dzisiaj proponujemy ciepłe bułeczki urozmaicone pestkami słonecznika oraz dyni. Pycha! Bułki z ziarnami Fot....
Lato upływa pod znakiem wakacji, pięknej pogody i oczywiście lodów! Pyszne, naturalne i domowe lody waniliowe z polewą na bazie świeżych sezonowych owoców to idealny deser dla całej rodziny! Składniki: Lody...
Lato upływa pod znakiem wakacji, pięknej pogody i oczywiście lodów! Pyszne, naturalne i domowe lody waniliowe z polewą na bazie świeżych sezonowych owoców to idealny deser dla całej rodziny! Składniki: Lody...
Połóg jest czasem, kiedy organizm kobiety dochodzi do siebie. To rekonwalescencja, która potrzebna jest zarówno po porodzie siłami natury jak i po cięciu cesarskim. Dobrze, żeby kobiety zdawały sobie sprawę, że...
Nie jest tajemnicą, że zanim pojawią się pełne składników odżywczych letnie warzywa, wiosną skomponowanie zdrowej, pełnowartościowej diety bywa wyzwaniem. Nie można się jednak poddawać – pracujący pełną parą organizm przyszłej mamy...
W ciąży często słyszy się o różnych komplikacjach. Jedną z najczęstszych jest konflikt serologiczny, jaki występuje między grupą krwi mamy i dziecka. W ciągu kilku ostatnich lat wiele się zmieniło w...
Temat mięsa na talerzu budzi sporo emocji zarówno po stronie zwolenników, jak i przeciwników jego spożywania. Jednak po obu stronach podnoszone są argumenty związane z jakością tego, co jemy oraz wpływem...
Ciąża to czas szczególny w życiu kobiety. Znacząco zmienia się sposób funkcjonowania organizmu, dlatego bardzo ważne jest, by zadbać o jego potrzeby już w trakcie planowania ciąży. Znaczenie ma nie tylko...
Mleko roślinne to doskonała alternatywa dla osób nietolerujących nabiału lub dla tych, którzy chcą ograniczyć lub wykluczyć jego spożycie. Dzisiaj proponujemy przepis na zdrowe, wegańskie i domowe mleko owsiane z dodatkiem...
Makaron z pysznym, aromatycznym sosem to świetny pomysł na pożywny lunch lub obiad. My polecamy w wersji z sosem brokułowym, z niebieskim serem, w towarzystwie migdałów, tymianku, czosnku i szalotki. Palce...
