Ciąża to niezwykły czas dla kobiety. Pamiętaj, że Twoja skóra potrzebuje teraz szczególnej pielęgnacji. Rozstępy pojawiają się u prawie u 70 % kobiet, najczęściej na brzuchu, pośladkach, udach i piersiach. Są...
Szybki lunch w pracy? Spotkanie ze znajomymi w parku? Całodniowa podróż? Sałatka z indykiem i sosem słodko-kwaśnym to idealna przekąska w każdej sytuacji. Jest bardzo sycąca i wygodna do zapakowania na...
Jak wynika z najnowszej edycji raportu „Barometr zdrowych domów”, wśród 9 czynników ważnych dla zachowania zdrowia, według Polaków, na plan pierwszy wysuwają się te związane z domem, jak zdrowy sen czy...
Wiosna to czas, gdy na talerzach coraz częściej goszczą sałatki ze świeżych warzyw. Delikatne liście sałaty i szpinaku, soczyste ogórki, pomidory, rzodkiewki, natka pietruszki oraz szczypiorek kuszą świeżością oraz pysznym smakiem,...
Kolorowo i wesoło! Deser z kokosową tapioką i ulubionymi owocami to nie lada gratka dla małych odkrywców nowych smaków. Kuleczki tapioki rozbudzą ciekawość nawet największych niejadków, a kolorowe owoce szybko przyciągną...
Uszkodzenia włosów są najpopularniejszym problemem, który dotyka kobiet i mężczyzn. Każdego dnia kosmyki włosów narażone są na zanieczyszczenie, stres, zabiegi pielęgnacji i stylizacji oraz promieniowanie UV. W jaki sposób zmniejszyć uszkodzenia...
Kreatorka marki LoveSimple creations, projektantka plannera Simple Planner i kalendarza Simple Calendar, autorka bloga lovesimple.pl. Miłość do grafiki, projektowania i papieru zachęciła ją do stworzenia wyjątkowego kalendarza-plannera, który jest odpowiedzią na...
Pielęgnacja ciała w ciąży skupia się głównie na zmieniającej się sylwetce i stosowaniu kremów na rozstępy i pękające naczynka. Tymczasem higiena intymna jest równie ważna. Co daje pielęgnacja i przed czym może uchronić mamy? Zdrowy...
Zielone warzywa, strączki czy orzechy szczególnie bogate w kwas foliowy, powinny być elementem codziennej diety. Wpływają bowiem nie tylko na nasze zdrowie, ale i na dobry nastrój czy koncentrację. Gdy jesteś...
W ciąży jedz nie za dwoje, ale… dla dwojga! To, co nakładasz na talerz, ma ogromne znaczenie nie tylko dla twojego dziecka, ale i dla ciebie samej. Kiedy oczekujesz potomstwa, twój...
