Jak wrócić do aktywności po ciąży i porodzie?
Dziewięć miesięcy ciąży to czas, w którym kobiece ciało przechodzi prawdziwą rewolucję i zazwyczaj zmienia się nie do poznania. Z tego też względu wiele mam za punkt honoru stawia sobie jak...
Sucha skóry w ciąży – jak sobie z tym radzić?
Ciąża to hormonalna rewolucja dla kobiecego ciała! Do transformacji dochodzi również w obrębie naszej skóry – pod wpływem zmian hormonalnych przemianom ulega zarówno jej wygląd, jak i funkcjonowanie. U części kobiet...
Dyniowe pesto z makaronem
W klasycznej odsłonie podstawą smaku pesto jest bazylia i orzeszki pinii. My proponujemy alternatywą wersję, w której prym wiedzie dynia. Sos w połączeniu z makaronem stanowi pyszne i sycące danie dla...
Zdrowie zaczyna się w jamie ustnej
Czy wiesz, że odpowiednia higiena jamy ustnej może mieć wpływ na zdrowie całego organizmu? Zdrowie jamy ustnej i ogólny stan zdrowia są bowiem ze sobą ściśle powiązane. Niestety wciąż duży odsetek...
SELEN NIE TYLKO NA LATO
Selen pomaga chronić komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, wpływa na kondycję włosów oraz paznokci, jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i tarczycy. Selen występuje we wszystkich komórkach organizmu, ale...
Krem z pieczonych pomidorów z makaronem z dyni
Chłodne, listopadowe dni dają się we znaki. Warto poszukać pełnowartościowych i zdrowych przepisów, aby wzmocnić organizm w jesiennym czasie. Na rozgrzanie proponujemy aromatyczną zupę krem z pieczonych pomidorów w towarzystwie makaronu...
Isispharma Secalia DS Emulsja hydrolipidowa do skóry atopowej, suchej i bardzo wrażliwej 40 ml – NOWA FORMUŁA
SECALIA DS to emulsja hydrolipidowa stworzona specjalnie do skóry atopowej, suchej i odwodnionej, o uszkodzonej strukturze naskórka i ubogiej w lipidy. Dermokosmetyki SECALIA Łączą w swoim składzie naturalne składniki: skwalan roślinny,...
CZAS NA WITAMINĘ – cefavid D3
Nowy Cefavit D3 jest suplementem diety zawierającym witaminę D3, która pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów oraz prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i mięśni. Witamina D3 bierze również udział procesie podziału...
Dyniowe smoothie
W okresie jesienno-zimowym powinniśmy ze szczególną uwagą dbać o swoje zdrowie i z uwagą dobierać składniki codziennej diety. Dla urozmaicenia jadłospisu warto sięgać po sezonowe warzywa i owoce. Proponujemy odżywczą przekąskę...
Przygotowanie do porodu i plan porodu
Okres ciąży jest dla większości kobiet nie tylko radosnym okresem oczekiwania na narodziny dziecka. To również czas przeżywania negatywnych emocji, takich jak lęk związany z porodem, bólem porodowym, przyjściem na świat...