Ząbkowanie u niemowlaka – najczęstsze objawy
Nie ma mamy, która by przez to nie przeszła. Wraz z pojawieniem się na świecie jej dziecka, pojawią się wkrótce i one: ząbki. Niestety tyle ile dzieci, tyle będzie reakcji na...
Zaburzenia mikroflory bakteryjnej – przyczyny, skutki i praktyczne porady
Bakterie zwykle kojarzą się nam z chorobami. Tymczasem w przewodzie pokarmowym człowieka żyje ok. 400–500 gatunków pożytecznych bakterii, od których w dużej mierze zależy nasze zdrowie. Każda nieprawidłowość w tym ekosystemie...
Pij wodę dla zdrowia!
Woda to substancja niezbędna do życia, która obok białek, tłuszczów i węglowodanów oraz składników mineralnych i witamin stanowi jeden z sześciu podstawowych składników pokarmowych. Pełni wiele różnorodnych funkcji i jest zaangażowana w większość procesów zachodzących zarówno...
Katar nam nie straszny!
Aspiratory do nosa podłączane do odkurzacza to niewątpliwie innowacyjna metoda w walce z katarem. Jednak czy wiedziałaś, że występują one na rynku już od 12 lat? Katar leczony trwa siedem dni,...
Czy dawać dziecku smoczek?
Dziecko przychodzi na świat z silnym odruchem ssania. To nie tylko sposób na zaspokojenie głodu. Ssanie wzmacnia też poczucie bezpieczeństwa, bliskości, pozwala tworzyć niepowtarzalną więź matki i dziecka. Nie dziwi więc,...
Mama kontra kłopoty: ząbkowanie
Wraz z narodzinami dziecka rozpoczyna się pielęgnacja jamy ustnej, która stanowi nierozerwalną część pielęgnacji ciała noworodka. Od początku mama powinna zaglądać do buzi maluszka i wyczuwać za pomocą palca wyrostek zębodołowy. Dzięki temu...
Mama kontra kłopoty. Kolka
Kolka niemowlęca… kiedy tylko wypowiadam to słowo na zajęciach szkoły rodzenia, widzę strach w oczach przyszłych rodziców. Często sama myśl o ewentualnym pojawieniu się kolki u dziecka, rodzi lęk i obawy,...
Spożywanie jabłek a redukcja zagrożenia otyłością
W Polsce jabłka są najbardziej popularnym owocem. Według danych GUS za rok 2015.* średnio, na miesiąc, przeciętny Polak spożywał 3,6 kg owoców i ich przetworów. Najchętniej jedliśmy właśnie jabłka – 1,10...
DHA, witamina D i… hartowanie, czyli przepis na odporność dziecka
Przepis na wzmocnienie odporności przedszkolaka? DHA, witamina D i… hartowanie! Wzmocnienie odporności malucha wcale nie wymaga nadzwyczajnych i trudno dostępnych środków. Aby osiągnąć pożądane rezultaty wystarczy zbilansowana dieta uzupełniana składnikami odżywczymi,...
Przejdź na zdrową stronę mocy! Czyli jak być EKO?
Okres ciąży i czas okołoporodowy bardzo często weryfikuje nasze nawyki. Zazwyczaj zaczynamy żyć zdrowiej, a nasze decyzje dotyczące ciąży i macierzyństwa stają się bardziej wyważone. To najlepszy czas, aby przejść na...