Bezpieczne ferie w 3 krokach


Jazda na nartach, sankach czy łyżwach należą do najbardziej popularnych zajęć podczas ferii. Jednak zabawa w zimowych warunkach może skończyć się urazem, kolizją, a nawet niebezpieczną kąpielą w mroźnym stawie. Ekspert...

Dietetyk radzi: prawidłowe nawyki żywieniowe


Początek roku to czas planów i postanowień. Zastanawiamy się nad tym, co chcielibyśmy zmienić w naszym życiu, by czuć się lepiej. Jednym z najbardziej popularnych postanowień noworocznych jest zmiana sposobu odżywiania....

Zdrowe tłuszcze w świątecznych potrawach


Tradycyjne świąteczne potrawy zawierają sporo tłuszczów, jednak nie oznacza to, że chcąc się prawidłowo odżywiać, powinniśmy z nich całkowicie zrezygnować. Mądrze dobrane i stosowane w odpowiednich proporcjach, mogą przysłużyć się zdrowiu...

Bezpieczeństwo dziecka na drodze


Jesienna aura nie sprzyja dobrej widoczności na drodze – za oknem jest szaro, szybko robi się ciemno. Na co zatem powinni zwrócić uwagę rodzice i opiekunowie, aby zapewnić najmłodszym jak największe...

Światowy Dzień Wcześniaka


Historia o tym, jak wdzięczność jednej drobnej kobiety o wielkim sercu przyniosła ukojenie polskim wcześniakom. Przyjście na świat wcześniaka to nieustająca walka o przetrwanie, która dzięki postępowi medycyny jest na szczęście...