W mediach społecznościowych, zwłaszcza na Zachodzie, bardzo często przewija się termin glow-up. W dokładnym tłumaczeniu oznacza on po prostu „wyładnieć”. W praktyce opiera się na metamorfozie, zmianie w wyglądzie przeprowadzonej w krótkim odstępie...
Zdrowa przekąska w środku dnia nie tylko zaspokoi nagłe uczucie głodu, ale również doda energii do działania i zwiększy efektywność pracy. Przygotowanie jej wcześniej zaoszczędzi Twój czas i sprawi, że nie będziesz...
Myślisz o tym, żeby zacząć chodzić na siłownię, ale nie wiesz zbytnio, od czego zacząć? Warto wcześniej dowiedzieć się, jakie produkty wziąć ze sobą i jak przygotować się na pierwszy trening....
Kochacie Strażaka Sama? Pokochacie go jeszcze bardziej! Nowa postać pilotki Krystyny Kaminski, kierującej samolotem ratowniczym, wnosi jeszcze więcej radości i edukacji dla dzieci. Nowy, 14. sezon Strażaka Sama możecie oglądać od...
Krzywicie się na myśl o spędzeniu kolejnej rocznicy w restauracji czy kinie? Marzycie o ekscytujących randkach, jak z początków znajomości albo chcecie po prostu zaskoczyć drugą osobę alternatywną formą spędzania wspólnego...
Pochmurna aura za oknem sprzyja kreatywności… w kuchni! Zimowy czas jest doskonały na puszczenie wodzy fantazji i testowanie ciekawych przepisów. Niezależnie od tego, czy kulinarny spektakl będzie w słodkiej, czy w...
Wielkimi krokami zbliża się największe święto miłości, czyli Walentynki. Nie masz pomysłu, co kupić swojej drugiej połówce na prezent 14 lutego? Chciałbyś lub chciałabyś, aby podarunek był z jednej strony oryginalny, a z drugiej...
,,Czyściochowe zabawy! Cz. 5 Czysty nos”– to tytuł kolejnych pełnych łamigłówek i kolorowanek książeczek z bohaterami Czyściochowa. Są one prezentem dla uczestników Rossnę!, którzy między 14 stycznia, a 15 lutego kupią...
Dzieci uwielbiają się huśtać, ponieważ kołysanie relaksuje, a rodzic, który patrzy na radość swojego malucha, jest szczęśliwy. Okazuje się, że huśtawki dla dzieci to nie tylko sposób na nudę, ale przede...
Śniadanie to wyzwanie. Rankiem często towarzyszy nam brak czasu, pośpiech czy zmęczenie wynikające z niewystarczającej ilości snu. Sposobem na poranną apatię są wartościowe posiłki, które można przygotować w kilka minut –...
