Dietetycy z PRO-FAMILIA stworzyli bezpłatny e-book dla karmiących mam

Ponad 30 przepisów kulinarnych, sprawdzona wiedza i cenne wskazówki dotyczące żywienia w okresie karmienia piersią. Dietetycy ze Szpitala Specjalistycznego PRO-FAMILIA opracowali dla mam E-BOOK, który jest dostępny bezpłatnie. Tylko przez pierwsze dwa dni od premiery został pobrany ze strony szpitala blisko 600 razy.

„Kuchenne opowieści: żywienie w okresie karmienia piersią” to pierwsze E-BOOK wydany przez Szpital Specjalistyczny PRO-FAMILIA. Z myślą o mamach po porodzie, dietetycy w przystępny sposób opisali zasady żywienia w okresie laktacji oraz opracowali ponad 30 przepisów kulinarnych, które mają ułatwić tworzenie codziennego menu w oparciu o zdrowe i wartościowe produkty. Autorkami E-BOOKA są dietetyczki: dr Barbara Piekło i Agnieszka Chmiel.

– Wciąż funkcjonuje wiele mitów na temat żywienia w okresie karmienia piersią. Z doświadczenia wiem, że mamy po porodzie są zagubione, nie wiedzą jak powinien wyglądać ich codzienny jadłospis gdy karmią piersią swojego maluszka. Publikując nasz E-BOOK chcemy pokazać mamom, że nie ma specjalnej diety dla karmiącej mamy. W okresie laktacji mamy mogą jeść tak naprawdę wszystko, pamiętając o zasadach zdrowego żywienia. Oczywiście bezwzględnie wykluczając wszelkiego rodzaju używki (alkohol, papierosy, narkotyki) – wyjaśnia dietetyk dr Barbara Piekło, współautorka E-BOOKa.

Czytając e-BOOK mamy dowidzą się m.in. w oparciu o jakie produkty warto tworzyć wartościowe posiłki oraz jakich posiłków lepiej unikać. Dietetycy postanowili rozprawić się też z popularnymi mitami, takimi jak m.in. ten, że bawarka lub piwo wzmacnia laktację. Nieodłączną częścią publikacji są przepisy kulinarne.

– Pogrupowaliśmy przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Chcemy aby stały się inspiracją i pokazały, że zdrowe potrawy mogą być różnorodne i pyszne. W e-booku nie mogło zabraknąć pomysłów na zdrowe słodkości i przekąski. Wierzymy, że przygotowane przepisy pomogą całej rodzinie kształtować zdrowe nawyki żywieniowe– zachęca dietetyk Agnieszka Chmiel, druga autorka publikacji.

Pobierz bezpłatnie

E-book można pobrać bezpłatnie ze strony szpitala. Wystarczy wejść na stronę www.pro-familia.pl, kliknąć w zakładkę Przewodnik dla Pacjenta gdzie znajduje się odnośnik do e-booka.

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Wykryto blokadę reklam!!!

Wykryliśmy, że używasz rozszerzeń do blokowania reklam. Prosimy, wesprzyj nas, wyłączając blokadę reklam.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock