Konfitura morelowa
Słodka, aromatyczna i prosta w przygotowaniu – konfitura morelowa to smak wakacji zamknięty w słoiczku. Idealna do świeżego pieczywa, naleśników czy jako dodatek do deserów. Składniki na 4-5 słoiczków (250 ml...
Neofobia żywieniowa u niemowląt – 3 zasady, o których warto pamiętać
Dziecko odmawia spróbowania nowego warzywa? Krzywi się na widok nieznanej potrawy? To może być etap neofobii żywieniowej – naturalnej fazy rozwoju, która nie wymaga rewolucji na talerzu, ale spokoju, cierpliwości i...
Mikrobom niemowląt – jak prawidłowe nawodnienie wspiera rozwój zdrowej flory bakteryjnej
Mikrobiom to ekosystem tworzony przez miliardy pożytecznych bakterii zasiedlających jelita. Wspiera nie tylko odporność, ale także trawienie i ma wpływ na ogólny rozwój maluszka. Mówiąc o diecie wspierającej mikrobiom, nie można...
Zupa krem z greengo groszku i cukinii
Zielona moc warzyw! Pełna świeżości i aksamitnej konsystencji zupa z groszku i cukinii to doskonały wybór na lekki, zdrowy posiłek. Delikatny smak warzyw podkreślają aromatyczne przyprawy, tworząc pyszną kompozycję. Składniki (6...
Gulasz warzywny
Sycący, domowy i pełen smaku! Ten warzywny gulasz to idealny wybór na szybki i zdrowy posiłek. Bogactwo naturalnych składników, delikatne przyprawy i kremowa konsystencja sprawiają, że to danie, do którego chce...
Nawodnienie maluszka i mamy zimą – o czym warto pamiętać?
Zima nie redukuje zapotrzebowania organizmu na wodę – wręcz przeciwnie. Chłodniejsze temperatury mogą osłabiać odczucie pragnienia, jednak odpowiednie nawodnienie pozostaje kluczowe zarówno dla dziecka jak i mamy, szczególnie w okresie laktacji....
Słodkie rogale drożdżowe z makiem
Pyszne i aromatyczne rogaliki to idealny przepis na leniwe śniadanie, popołudniową przekąskę lub słodki dodatek do kawy. Sekret tkwi w delikatnym cieście, odrobinie miodu oraz chrupiącej posypce z maku. Składniki (na...
Trudne nowego początki – czyli o czym warto pomyśleć w pierwszym okresie macierzyństwa
Narodziny dziecka to jedno z najpiękniejszych, ale i najbardziej wyczerpujących doświadczeń w życiu kobiety. W ferworze opieki nad noworodkiem często trudno pamiętać o własnych potrzebach, a w końcu szczęśliwa mama to...
Siekane kotleciki z kurczaka z kolorowym ryżem
Siekane kotleciki z kurczaka mają złocisty kolor, są chrupiące i pełne wartościowych dodatków, np. w postaci marchewki czy cukinii. Podane z zabarwionym kurkumą ryżem zachęcą do posiłku najmłodszych i będą pysznym...
Konkurs organizowany przez markę Mama i ja – WODA ŹRÓDŁEM ŻYCIA
Marka wody źródlanej Mama i ja zorganizowała konkurs, który trwa do 09.04.2024 roku. Do udziału zaproszeni są najmłodsi – ich zadaniem jest przygotowanie pracy artystycznej, która będzie obrazowała znaczenie wody w...