Dyniowe smoothie
W okresie jesienno-zimowym powinniśmy ze szczególną uwagą dbać o swoje zdrowie i z uwagą dobierać składniki codziennej diety. Dla urozmaicenia jadłospisu warto sięgać po sezonowe warzywa i owoce. Proponujemy odżywczą przekąskę...
Co każdy rodzic powinien wiedzieć o nawodnieniu noworodka i niemowlaka?
Odpowiednie nawodnienie organizmu to jeden z filarów zdrowia i dobrego samopoczucia każdego z nas, jednak szczególnie duże znaczenie ma ono w przypadku niemowląt. Karolina Możdżeń, magister psychodietetyki i dietetyki klinicznej, ekspert...
Odstawienie od piersi – jak i kiedy zakończyć naturalne karmienie?
Zakończenie karmienia piersią to ważny, a nierzadko również dość trudny moment w życiu dziecka oraz mamy. Warto zadbać o to, by proces ten przebiegał możliwie łagodnie, z poszanowaniem uczuć i emocji...
Rozszerzenie diety niemowlaka metodą BLW – dlaczego warto?
W życiu każdego niemowlęcia nadchodzi taki moment, gdy zaczyna być gotowe na nowe smaki, a rodzice powinni rozpocząć proces rozszerzania jego diety. Jednym ze sposobów wprowadzania stałych pokarmów do jadłospisu dziecka...
Jak wybrać odpowiednią wodę dla małego dziecka?
W diecie niemowląt oraz małych dzieci bardzo ważne jest nawodnienie, które wspomaga prawidłowe funkcjonowanie młodego organizmu oraz korzystnie oddziałuje m.in. na koncentrację. Przy doborze wody należy zwrócić uwagę na jakość produktu,...
Bezpieczne lato z dzieckiem – uwaga na wysoką temperaturę i letnie upały, które mogą zaszkodzić najmłodszym
Gorące, słoneczne lato to wspaniały czas urlopów, wyjazdów i wypoczynku na świeżym powietrzu. Pogoda zachęca dorosłych i dzieci do aktywności oraz beztroskiej zabawy, jednak warto wiedzieć, że upalna letnia aura, pełne...
Napoje dla dzieci – co warto podawać dzieciom? Zanim kupisz – sprawdź skład produktu
Najpopularniejszym i najzdrowszym napojem dla dzieci i niemowląt jest niepodważalnie woda. Często jednak, poza wodą mamy decydują się na podawanie swoim pociechom napojów sporządzonych w domu lub kupionych. Do najpopularniejszych napojów...
Pierwsze święta z maluszkiem – o czym warto pamiętać?
Boże Narodzenie to wyjątkowy i niezwykle urokliwy czas. Gdy na świecie pojawi się dziecko, chcemy mu tę magię pokazać i sprawić, aby pierwsze wspólne święta były niezapomniane. Warto mieć na uwadze,...
Nawał mleczny – dlaczego powstaje i jak sobie z nim radzić?
Karmienie piersią wpływa pozytywnie na zdrowie dziecka, a także stanowi świetny sposób na budowanie bliskiej więzi między mamą i dzieckiem. Warto jednak wiedzieć, że droga do karmienia naturalnego nie zawsze jest...
Nawodnienie skóry po lecie
Letnie miesiące to prawdziwy sprawdzian dla skóry. Kiedy my traktujemy odpoczynek na plaży, zabawy w basenie lub morzu i wielogodzinne opalanie jako formę relaksu, skóra odbiera to jako olbrzymi wysiłek. W...