Letnie doładowanie


Jak możesz wspierać system immunologiczny organizmu latem? Jest na to co najmniej kilka sposobów. Choć odporności nie buduje się w pięć minut, tylko miesiącami, to nigdy nie jest za późno, by...

Kosz Mojżesza – przewodnik dla rodziców


Twoja podróż w roli rodzica rozpoczyna się od decyzji – wielu decyzji. Jaki wybrać wózek? Czy uczyć dziecko umiejętności zasypiania? Rodzice dokonują wielu wyborów, a jednym z pierwszych jest wybór łóżeczka,...

Niezbędnik mamy wracającej do pracy


W obecnych czasach wiele mam nie może pozwolić sobie na dłuższy urlop macierzyński czy wychowawczy. Współczesne kobiety zakładają firmy, pracują w wolnych zawodach i szybciej po porodzie wracają do aktywności zawodowej....

Luiza Wilczewska


Specjalistka z dziedziny dietetyki klinicznej oraz sportowej. Ukończyła studia licencjackie na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku, a edukację na poziomie magisterskim kontynuowała na Uniwersytecie Medycznym w Warszawie. Promotorka zdrowego żywienia i ekologii....

First Minute w Magra


Nie chcecie przegapić wolnych terminów w sezonie 2022? Chcecie mieć gwarancję ceny na następne wakacje? Poszukujecie fajnych domków i pierwszeństwa w ich wyborze? Nie zwlekajcie!!! Ośrodek Magra Holiday Club w Dębinie...