Czy za każdym razem trzeba sterylizować butelki?


Sterylizacja akcesoriów do karmienia niemowląt jest czynnością, która budzi zainteresowanie oraz liczne pytania wśród rodziców i opiekunów. Wyjaśnienie, czy sterylizacja butelek jest konieczna za każdym razem, kiedy podaje się dziecku pokarm,...

Słoneczna radość w kuchni: ananas marki Dole


Pochmurna aura za oknem sprzyja kreatywności… w kuchni! Zimowy czas jest doskonały na puszczenie wodzy fantazji i testowanie ciekawych przepisów. Niezależnie od tego, czy kulinarny spektakl będzie w słodkiej, czy w...

Zdrowa aktywność dziecka zimą


Ruch na świeżym powietrzu jest potrzebny dziecku o każdej porze roku – również zimą. Aktywność fizyczna pomaga budować odporność i sprzyja utrzymaniu dobrej kondycji. O tym, na co warto zwrócić uwagę...

Pewność siebie i zdrowie zamknięte w uśmiechu


Pierwsze wrażenie, jakie robimy na drugim człowieku, ma ogromne znaczenie w dalszym budowaniu z nim relacji. I chociaż może wydawać się to okrutne czy nawet nieco małostkowe, nie oszukamy biologii i...

Body positive. Superprzewodnik po ciałopozytywności


Zewsząd jesteśmy bombardowani informacjami i obrazami dotyczącymi naszego wyglądu. Media społecznościowe pełne są wystylizowanych i wyretuszowanych zdjęć i porad dotyczących tego, jak być „idealną wersją siebie”. To wszystko wpływa na to,...

Mleko w codziennej diecie przedszkolaka


Człowiek dorosły powinien zjadać dwie porcje mleka dziennie, tymczasem przedszkolak aż cztery. Paradoks? Niekoniecznie. Duże zapotrzebowanie dzieci na składniki odżywcze zawarte w mleku wynika bowiem przede wszystkim z faktu, że są...

Zdrowie zaczyna się w jamie ustnej


Czy wiesz, że odpowiednia higiena jamy ustnej może mieć wpływ na zdrowie całego organizmu? Zdrowie jamy ustnej i ogólny stan zdrowia są bowiem ze sobą ściśle powiązane. Niestety wciąż duży odsetek...

Krem z pieczonych pomidorów z makaronem z dyni


Chłodne, listopadowe dni dają się we znaki. Warto poszukać pełnowartościowych i zdrowych przepisów, aby wzmocnić organizm w jesiennym czasie. Na rozgrzanie proponujemy aromatyczną zupę krem z pieczonych pomidorów w towarzystwie makaronu...

Dyniowe smoothie


W okresie jesienno-zimowym powinniśmy ze szczególną uwagą dbać o swoje zdrowie i z uwagą dobierać składniki codziennej diety. Dla urozmaicenia jadłospisu warto sięgać po sezonowe warzywa i owoce. Proponujemy odżywczą przekąskę...