Strefa mamy - DOBRA MAMA

Jak przygotować się do Wigilii z Maluszkiem?

Zbliżają się Święta, a razem z nimi tradycyjne przygotowania do Wigilii. Jednak, gdy w domu gości maluszek, warto zadbać o to, aby świąteczne menu było dostosowane do jego potrzeb żywieniowych, a...

Laktacja bez tajemnic, czyli o sztuce karmienia piersią

Laktacja to fizjologiczny proces, do którego organizm kobiety przygotowuje się już w czasie ciąży i polega na wydzielaniu mleka przez gruczoły mlekowe zlokalizowane w piersiach. Podstawowe znaczenie dla jej przebiegu ma...

Jaki sposób czyszczenia przestrzeni międzyzębowych będzie dla Ciebie najlepszy?

Dbasz o jamę ustną, a jej higiena jest dla Ciebie niezwykle ważna? Jest aspekt, który może wydawać się mało znaczący, ale ma ogromny wpływ na jakość naszego uśmiechu – czyszczenie przestrzeni...

Jesień dla urody – Terapia kolagenowa w pielęgnacji osłabionej skóry po lecie

Przyszła jesień, a wraz z nią czas na to, aby w sposób szczególny zatroszczyć się o osłabioną letnimi przygodami skórę. Latem jest ona bowiem narażona na wiele czynników mogących uszkodzić ją...

Kochaj Swoje Piersi! – samobadanie jako część rytuałów pielęgnacyjnych

Kobiety kochają. Kochają swoje rodziny i przyjaciół. Kochają kupować buty, chodzić do fryzjera, robić maseczki i manicure. Ale czy kochają siebie? Czy kochają swoje piersi? Tu pojawia się problem… Co 8...

Jak korzystać z laktatora: przydatne wskazówki

Podobnie jak większość przydatnych umiejętności, korzystanie z laktatora wymaga nieco czasu. Zachowaj jednak cierpliwość, nawet jeżeli na początku nie jesteś w stanie odciągnąć tyle, ile oczekujesz. Odciąganie za pomocą laktatora nie będzie wzbudzać...