O tym, jak bez presji zadbać o siebie w ciąży i po porodzie, rozmawiamy z Martą Stoberską, trenerką personalną, autorką poradnika Zdrowa w ciąży i po porodzie, która oprócz tego, że buduje zdrowe nawyki u swoich podopiecznych, to leczy...
Niezależnie od panującej na zewnątrz pogody i natłoku obowiązków warto znaleźć każdego dnia czas na aktywność fizyczną – również w czasie ciąży czy połogu. O tym, że odpowiednio dobrany trening ma...
Niewątpliwie dla każdej przyszłej mamy poród jest wyzwaniem i wiąże się z dużym wysiłkiem dla organizmu. Niezwykle istotny dla regeneracji organizmu po porodzie jest trwający przeważnie od 6. do 8. tygodni okres połogu. Warto...
Duża część z nas, kobiet, słysząc słowo „położna” ma przed oczami obrazek sali porodowej lub położnej odwiedzającej kobietę z dzieckiem po porodzie w domu. Obrazki te są słuszne, ale pokazują jedynie...
Połóg jest czasem, kiedy organizm kobiety dochodzi do siebie. To rekonwalescencja, która potrzebna jest zarówno po porodzie siłami natury jak i po cięciu cesarskim. Dobrze, żeby kobiety zdawały sobie sprawę, że...
Ciąża to czas szczególny w życiu kobiety. Znacząco zmienia się sposób funkcjonowania organizmu, dlatego bardzo ważne jest, by zadbać o jego potrzeby już w trakcie planowania ciąży. Znaczenie ma nie tylko...
Przyjście dziecka na świat jest często przełomowym momentem w życiu każdej kobiety – oprócz nowego członka rodziny, na swoim pokładzie mamy też burzę hormonów. Dodatkowo po powrocie ze szpitala dochodzi do...
Ich funkcją jest wchłanianie odchodów połogowych i neutralizowanie nieprzyjemnych zapachów. Jakie podkłady poporodowe wybrać, aby zapewnić sobie komfort i wygodę? Czym różnią się poszczególne rodzaje podkładów i które będą najlepsze? Podpowiadamy!...
Połóg to czas po przebytym porodzie naturalnym lub po porodzie przez cięcie cesarskie. Trwa około 6 tygodni. Po cięciu cesarskim okres ten może się wydłużyć nawet do 8 tygodni. To wtedy...
W środę, 1 kwietnia, wystartowała kolejna, siódma już edycja kampanii społeczno-edukacyjnej “Położna na medal” i połączonego z nią ogólnopolskiego konkursu na najlepszą położną. Założeniem prowadzonej nieprzerwanie od 2014 roku inicjatywy jest...
