Ciąża to niezwykły czas, pełen emocji i zmian w organizmie przyszłej mamy. Jednym z kluczowych wyzwań podczas ciąży jest zapewnienie sobie komfortowego snu. W miarę jak brzuszek rośnie, tradycyjne pozycje do...
Zaciemnienie wnętrza, optymalna temperatura oraz cisza i spokój to czynniki, które zapewniają zdrowy i długi sen – tak wynika z raportu „Barometr zdrowych domów”, przygotowanego w 2018 roku na zlecenie grupy...
Powietrze z zanieczyszczeniami i alergenami, przesuszone lub zbyt wilgotne ma negatywny wpływ na jakość naszego snu i powoduje objawy, które potrafią dosłownie spędzić sen z powiek. Dodaj dbanie o jakość powietrza...
Kobieta w ciąży musi o siebie dbać. Brzmi jak banał? Być może, ale wypoczynek jest bardzo ważny i to zarówno dla kobiety jak i maleństwa. Zwłaszcza w zaawansowanej ciąży ciężko znaleźć...
Spokojny, zdrowy sen Twojego maluszka zapewnia mu odpowiedni rozwój. Najmłodsi bardzo dużo czasu spędzają słodko śniąc, więc tym bardziej warto zadbać, by ich wypoczynek był możliwie jak najlepszy. Kluczowe znaczenie ma...
Przeciętny noworodek przesypia od 16 do nawet 21 godzin w ciągu doby. Czas ten wykorzystuje na intensywne tworzenie i rozwój komórek mózgowych. Warto więc zadbać, aby sen malucha nie został niczym...
Wykryliśmy, że używasz rozszerzeń do blokowania reklam. Prosimy, wesprzyj nas, wyłączając blokadę reklam.
